Использование световых лучей для омоложения и красоты – модный тренд современности. С помощью синего света устраняют акне, красного – борются с возрастными неприятностями и стрессами. Светотерапию широко используют для лечения экземы и герпеса, ангины и пневмонии, заболеваний ЖКТ и бронхиальной астмы. Что это – дань моде или ностальгия по советской физиотерапии? Чем примечательны инфракрасные сауны, в чем отличие ИК- и УФ-лучей, что лечат красным и синим светом? Как всегда, разбираемся вместе с опытными экспертами.

Немного физики

За пределами видимого диапазона спектра, состоящего из семи цветов, находятся недоступные человеческому глазу излучения: справа и слева вплотную примыкают ультрафиолетовые и инфракрасные, чуть далее  микроволны, рентгеновские и гамма-лучи. Инфракрасное излучение невидимо, так как длина этих тепловых волн превышает параметры волн красного света. Некоторые современные приборы способны превратить инфракрасные лучи в видимые. Ультрафиолетовое излучение также недоступно человеческому глазу, но оказывает разрушительное действие на сетчатку. Однако в малых дозах УФ-лучи стимулируют функциональность многих органов и систем организма, оказывают положительное влияние на ЦНС. Целительное световое воздействие дарит энергию и нормализует важные жизненные процессы, это заметили еще много столетий назад. Но лишь сейчас ученые смогли найти объяснение феномену и, используя лучи различных частей спектра, воздействовать на множество недугов.

Ультрафиолет – вред или все-таки польза

Исследовать УФ-лучи начали в прошлом веке, результаты убедительно доказали их пользу для человеческого организма при правильном применении. Для лечения заболеваний используют тепловое действие ультрафиолетовых волн с разной длиной:

  • длинноволновый ультрафиолет применяют для лечения суставов и костей, недугов дыхательной системы, при повреждениях кожного покрова;
  • средневолновое излучение помогает повысить иммунную защиту организма и нормализовать обмен веществ, восстановить функциональность опорно-двигательного аппарата;
  • коротковолновый тип УФ эффективен при диабете и ЛОР-заболеваниях, наличии кожных проблем (псориаза, склеродермы и других).

Недостаток ультрафиолета не лучшим образом сказывается на нашем здоровье. Дефицит витамина D обычно наблюдается у жителей северных районов при длительном отсутствии солнечных дней, приходится принимать его в виде препаратов. Сезонное аффективное расстройство, проявляющееся депрессивными синдромами, частый спутник длительной пасмурной зимы. Длительный недостаток ультрафиолета приводит к так называемому световому голоданию, которое ведет к нарушению обмена веществ и снижению иммунитета.

Негативные последствия длительного воздействия ультрафиолета не менее «приятны». Интенсивное облучение солнцем вызывает ожог кожи, головную боль и раздражительность, усталость и учащенное сердцебиение. Меланома, настоящий бич современности, тоже чаще всего появляется у любителей чрезмерного загара. Среди неблагоприятных последствий ультрафиолетового излучения поражение органа зрения, которое может возникнуть от длительного нахождения на солнце без специальных очков или во время кварцевания помещений.

Но знаете ли вы, что ультрафиолет с успехом применяется для лечения онкологических заболеваний и выполняет важную роль в уничтожении зловредных клеток? Инновационная разработка британских ученых позволяет использовать УФ-излучение в качестве активатора антител, которые уничтожают раковые клетки. Новая технология значительно увеличивает эффективность борьбы с раком, позволяя сохранить от гибели здоровые клетки.

Синий свет – избавляемся от бактерий, акне и мигрени

Светотерапия нашла широкое применение во врачебной практике, косметологии, эстетической медицине. Специалисты используют различные части спектра в зависимости от их свойств. Синий свет – коротковолновый диапазон излучения, волны которого отличаются высокой энергией. Способность синих лучей расправляться с бактериями позволяет эффективно использовать их в борьбе с акне. Правда, специалисты опасаются пока давать долгосрочные прогнозы, так как полноценное исследование требует времени. Однако определенно можно утверждать, что легкая и средняя степень акне прекрасно поддается воздействию гаджетов с синим светом. Во многих салонах используют комплексную светотерапию: синие лучи  уничтожают бактерии, красные  снимают воспаление и способствуют быстрому восстановлению кожного покрова.

Синий свет используется для лечения множества заболеваний: миокардита и мигрени, нейросенсорной тугоухости и цирроза печени, хронической пневмонии и даже желтухи новорожденных.

Механизм воздействия синих лучей основан на активизации энергетических возможностей нашего организма. Специалисты доказали, что они обладают иммуномодулирующим действием, нормализуют деятельность легких и сердца, положительно влияют на биохимический состав крови. Синий свет используется для лечения множества заболеваний: миокардита и мигрени, нейросенсорной тугоухости и цирроза печени, хронической пневмонии и даже желтухи новорожденных. Однако, используя светотерапию в домашних условиях, соблюдайте указанные в инструкции рекомендации. Обычно время воздействия синего света составляет от 3 до 10 минут, более длительное использование гаджетов может навредить вашей коже.

Лечение светом

Красный свет – приятная альтернатива лазеру и инъекциям

Облучение красным светом популярная процедура в современной косметологии. Комфортно теплые лучи бережно разглаживают морщинки, устраняют воспалительные процессы и отеки, препятствуют излишней сухости кожи. Несколько сеансов светотерапии помогают облегчить симптомы угревой сыпи, экземы. Проникая в глубинные слои эпидермиса, красный свет активирует процесс выработки коллагена, обеспечивая долговременный эффект омоложения. После сеанса кожа становится сияющей и гладкой, упругой и эластичной. В 2014 году было проведено исследование с участием 58 добровольцев, которых облучали красным светом. Результаты зафиксировали значительное уменьшение морщин, улучшение цвета лица, увеличение количества коллагена. Специалисты отмечают положительное влияние красных лучей на заживление ран, обезболивающее действие позволяет использовать их при заболеваниях суставов (ревматоидный артрит).

ИК-излучение – инфракрасные сауны и другие инновации

Благодаря уникальным свойствам  инфракрасное излучение широко используется в медицине и косметологии. Многолетние исследования позволили отметить, что ИК-лучи:

  • улучшают циркуляцию крови;
  • подавляют развитие микрофлоры;
  • ускоряют заживление ран;
  • снижают воспаление;
  • улучшают обменные процессы;
  • обладают болеутоляющими свойствами;
  • повышают неспецифический иммунитет;
  • улучшают симптоматику диабета, почечных и сердечно-сосудистых заболеваний.

Способность инфракрасных лучей стимулировать избавление организма от шлаков, токсинов, холестерина и иных вредных веществ используется в ИК-саунах, которые вызывают множество дискуссий и споров. Многие представители мирового шоу-бизнеса, спортсмены и звезды кинематографа успели оценить инновацию по достоинству. Среди основных преимуществ они отмечают возможность приятно расслабиться и снять напряжение, снизить воспалительные процессы в организме. Сравнительно небольшая температура в модной сауне облегчает нахождение в ней людей с излишне чувствительной кожей и плохо переносящих излишнюю жару.

К сожалению, воздействие ИК-сауны на организм изучено недостаточно. Специалисты соглашаются с тем, что побочные явления после регулярного посещения модного заведения не отмечены. Но и положительный эффект не доказан и требует подтверждения после дополнительных исследований.

Следует быть внимательными к своему здоровью и в некоторых случаях воздержаться от посещения инфракрасной сауны: при наличии злокачественных новообразований, острых гнойных процессов, кровотечений, системных заболеваний крови.

Еще одно инновационное направление с использованием инфракрасного спектра создание пластырей и повязок со встроенными наночастицами. Излучая прогревающие лучи, они воздействуют на нужный участок, снимая боль и воспаление. Это значительно упрощает  использование уникальных свойств ИК-излучения, которое сейчас происходит с помощью специальных ламп.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Войти с помощью: 

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *