Чихание, кашель, затрудненное дыхание — плотно закрытые окна не спасают от надоедающих проявлений аллергии, скорее  наоборот. Домашняя пыль способна доставить не меньше неприятностей, чем цветочная пыльца, поэтому бороться с ней нужно со знанием дела. Освоить нехитрые премудрости совсем не сложно, важно просто знать «врага» в лицо и определить его уязвимость. Откуда берется пыль, как часто следует делать уборку и почему при закрытых форточках аллергия не отступает? Мы попробовали разобраться с важными вопросами вместе с ведущими специалистами-аллергологами.

Так ли вредна домашняя пыль

Многообразие состава пыли поражает. Это частички отмершей кожи и досадная перхоть с волос, пыльца комнатных растений и пух домашних питомцев, ворсинки с любимой кофты и даже мельчайшие споры не обнаруженного до поры до времени грибка. При регулярной уборке и проветривании помещений уровень пыли в воздухе не превышает допустимых значений и не вызывает неприятных ощущений у здоровых людей. Совершенно безопасно для человека вдыхать до 50 мг содержащейся в воздухе пыли при отсутствии проблем со здоровьем. Чрезмерная стерильность совсем не гарантирует защиту от аллергии:  отсутствие зловредных микробов и вынужденное безделье заставляют иммунную систему неадекватно реагировать на вполне безобидные элементы окружающей среды.

Педиатры во всем мире бьют тревогу. Многолетние исследования убедительно доказали, что чрезмерная чистоплотность современных мамочек приводит ко множеству заболеваний детей из благополучных семей. И все из-за того, что иммунная система просто не имеет возможности испытать свои ресурсы при встрече с микроорганизмами и совершенно не готова к отражению их внезапных атак. Вывод: все хорошо в меру, фанатичная чистоплотность не может выступать в роли надежного защитника от аллергии. Однако иногда домашняя пыль содержит крайне опасные составляющие, с которыми необходимо бороться.

Откуда берется плесень и что с ней делать

Присутствие в воздухе частичек плесени гораздо опаснее уличной пыли и способно вызвать множество проблем, в том числе бронхиальную астму. Повышенная влажность и отсутствие притока свежего воздуха — главные виновники образования грибков. При тщательном осмотре помещения можно обнаружить черные пятна под раковиной и ванной, коричневые или зеленоватые образования на стенках мебели, аномальные образования в цветочных горшках. Это значит, что в воздухе вашей квартиры летают микроскопические споры, которые и представляют опасность для человеческого организма.

Отсутствие циркуляции воздуха и благоприятная для размножения грибов среда повышают уровень содержания спор в воздухе. Попадая в организм, они вызывают аллергические проявления: слезотечение, заложенность носа, кашель и одышку, зуд в глазах и носовых проходах. Синяки под глазками детей, их излишняя бледность и повышенная утомляемость — далеко не полный перечень признаков аллергии на плесневые грибки. При обнаружении плесени следует в первую очередь избавиться от нее. Чтобы не допустить развития грибковой аллергии, постарайтесь выполнять нехитрые правила:

  • своевременно меняйте фильтры в кондиционере и воду в увлажнителе воздуха;
  • регулярно проветривайте помещение;
  • не оставляйте открытой дверь ванной во время и после гигиенических процедур;
  • не забывайте включать вытяжку над плитой при готовке;
  • заплесневелым продуктам не место в холодильнике, портящиеся продукты подлежат отправке в мусор;
  • после влажной уборки вытирайте насухо все поверхности;
  • сушить промокшую одежду лучше на балконе, а не в комнате.
depositphotos.com Автор: gunnar3000

Пылевые клещи

Крохотные «домашние питомцы», о существовании которых мы часто даже не подозреваем, уютно и вольготно чувствуют себя в подушках, складках дивана, матрасах, шторах, коврах. Меню пылевых клещей состоит из отмерших клеток человеческой кожи, а благоприятными условиями проживания выступают температура 20—26 °C и влажность воздуха более 50%. Сильнейшую аллергию вызывают фекалии «крошек», в некоторых случаях возможен даже отек Квинке. Поэтому бороться с ними просто необходимо:

  • влажная уборка позволяет избавиться от скопления пыли;
  • отказ от перин, пуховых одеял, перьевых подушек и антиклещевые чехлы помогают создать некомфортные условия для обитания клещей;
  • возьмите за правило не застилать постель сразу после пробуждения, периодически вытряхивайте простыни и выкладывайте подушки под солнечные лучи;
  • стирайте постельное белье каждую неделю при высокой температуре (не менее 60°) и не ленитесь гладить;
  • тканевая обивка диванов подлежит регулярной чистке или стирке, идеальный вариант — кожаная мягкая мебель;
  • синтетические шторы не так привлекательны для клещей, но и их нужно регулярно стирать;
  • проветривание комнаты значительно снижает количество опасных веществ в воздухе;
  • мягкие игрушки, которые невозможно постирать, иногда помещайте в морозильную камеру — это прекрасный способ избавиться от зловредов;
  • используйте специальные средства и устройства для борьбы с клещами: особые пылесосные насадки, воздухоочистители, аэрозоли для ковров.

Нюансы уборки

Специалисты рекомендуют проводить влажную уборку еженедельно. Облегчить процесс может рациональное использование пространства: чем меньше вещей будет находиться не на своем месте, тем меньше времени понадобится для наведения порядка. Освободите поверхность под кроватями, разместите книги на защищенных стеклом полках, а одежду — в закрытых шкафах. Для мягких игрушек лучше выделить специальное место — полку в шкафу, специальный сундучок или корзину.

Пару раз в год следует выбрать время для генеральной очистки жилища от пыли: тщательно помыть оконные рамы и стекла, добраться до люстр и вентиляционных решеток, навести порядок и протереть влажной тряпкой шкафы, тумбочки, кухонные полки. Не забывайте вовремя менять фильтры в вытяжках и кондиционерах, выбрасывать наполненные мусором емкости пылесосов. Выбирая гаджеты для очистки воздуха, отдавайте предпочтение устройствам с HEPA-фильтром, он способен задержать самые крохотные частички. С удалением пыли из труднодоступных мест прекрасно справляется ручной пароочиститель, с его помощью можно очистить от пыли батареи, залезть в самые недоступные уголки своего дома.

Полностью избавиться от вездесущей пыли просто нереально. Однако в ваших силах поддержать здоровый микроклимат в доме и не допустить появления неприятных симптомов аллергии. Ведь для этого нужно так мало: поддержание порядка, регулярная уборка по всем правилам и выполнение совсем несложных правил обустройства жилища. И помните: в отличие от уличной, домашняя пыль более опасна, поэтому бороться с ней необходимо.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Войти с помощью: 

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *