Как избавиться от пота Пот капает из-под мышек, с рук и с лица, расплывается пятнами на одежде, и ее приходится менять по 2-3 раза в день. Все это происходит независимо от температуры воздуха. Если это знакомая картина, то вы или кто-то из ваших близких страдаете гипергидрозом.

По многочисленным просьбам женской половины наших читателей мы рассказываем о том, почему бывает обильное потоотделение и как избавиться от пота!

Пот выделяется в человеческом теле для того, чтобы регулировать внутреннюю температуру. Мы попадаем в душное помещение и начинаем потеть. Выделение пота не дает нашему телу перегреться. Это нормальный физиологический процесс, и мы потеем, потому что мы живем.

Однако у 2-3 % населения планеты потоотделение чрезмерное. Те, кто страдает гипергидрозом, вынуждены ограничивать себя в общении. Им неловко перед другими людьми, а обычные дезодоранты-антиперспиранты не помогают. Можно ли избавиться от пота?
Пот — симптом заболевания Чтобы решить проблему гипергидроза и избавиться от пота, нужно, прежде всего, выяснить причину. Усиленное потение может быть следствием нарушения функции щитовидной железы или заболевания диабетом. Понятно, что в этом случае надо лечить или компенсировать лекарственными препаратами основное заболевание.

Сильное потоотделение может быть связано с ожирением. Излишний вес сбросить тяжело, но прилагать усилия стоит. Ведь это решает не только проблему гипергидроза. Гормональные изменения в организме тоже вносят свой вклад в усиленное потение. Например, когда у женщины начинается менопауза, уровень женских гормонов-эстрогенов в организме постепенно сокращается. Их частично можно восполнить, включив в рацион питания сою и гранатовый сок. В этих растениях содержатся эстрогены растительного происхождения.
Мокрые, но здоровые Большинство же сильно потеющих людей, желающих избавиться от пота, страдают от этого без видимых причин. Но они, тем не менее, есть:
— избыточное потение может быть из-за того, что симпатическая нервная система работает не так, как надо. Эта часть нервной системы автономная, и мы не имеем над ней контроля. Она регулирует артериальное давление, сердцебиение, уровень тревожности и многие другие вещи, в том числе потоотделение;
— другой причиной может быть слишком интенсивная работа потовых желез;
— но чаще всего обильное потоотделение бывает наследственным. Американцы Крис и Джеф Механик потеют, начиная с подросткового возраста. Лет в 20 с лишним они признались друг другу в этой особенности и начали искать выход из положения, способ избавиться от пота.

Крис и Джеф говорят, что иногда, чтобы избавиться от пота, надо просто перестать употреблять определенные продукты и этого бывает достаточно, чтобы уменьшить потение. Алкоголь, сигареты, кофеин, лук, чеснок, острые приправы увеличивают потоотделение.

Возможно, у вас есть любимый дезодорант. Это малоизвестный факт, но вы должны знать, что иногда дезодоранты увеличивают выделение пота вместо того, чтобы уменьшать его и помочь вам избавиться от пота.

Существуют консервативные методы избавиться от пота, прежде чем решиться на более серьезные процедуры, их надо обязательно испробовать.
Антиперспиранты из аптеки При повышенном потоотделении вам нужны медицинские антиперспиранты, которые выписывает врач-дерматолог. Американец Рик Воллик очень хотел избавиться от пота постоянно текущего из-под мышек и по лицу. Опытным путем он обнаружил, что антиперспирант, содержащий алюминохлорида гексагидрат, ему помогает. Когда он начал использовать алюминохлорид, он также заметил, что сильная его концентрация может раздражать чувствительную кожу.

Для подмышек вполне допустима 10-15% концентрация вещества, более высокая не только раздражает кожу, но может также повредить одежду. Кожа перед употреблением должна быть абсолютно сухая. Если вы приняли душ, надо подождать 30-40 минут перед нанесением антиперспиранта. Алюминохлорид наносится вечером перед сном, утром смывается. После бритья подмышек надо подождать, по меньшей мере, сутки. После того, как потливость прекращается, антиперспирант используется реже, для поддержания эффекта.
Формагель Формагель — это гель, содержащий 3,7% раствор формальдегида. Он подавляет деятельность потовых желез. Формагель наносят на чистую кожу на 30-40 минут, затем смывают теплой водой. Если потливость очень сильная, вы можете повторять процедуру 2-3 дня подряд. Проведенных процедур хватает на 10-12 дней. Затем нанесение геля повторяется.

В свое время формагель был единственным средством избавиться от пота. Торакальный хирург и специалист по гипергидрозу Кузьмичев Владимир Александрович говорит, что если формагель помогает — это замечательно, но лучше использовать более новые алюмохлоридные антиперспиранты.
Повседневные решения проблем с потом Пока вы будете испытывать на себе способы избавиться от пота, вам придется решать другие проблемы, работать и общаться с людьми.

Некоторые простые процедуры по могают справиться с теми нагрузками, которые вы ежедневно испытываете. Например, следить за тем, чтобы кожа после душа была сухая, довольно просто. Важно, чтобы все части тела были хорошо высушены. Если нужно, воспользуйтесь феном. Влажная кожа создает замечательные условия для размножения бактерий, которые являются причиной отталкивающего запаха.

Наносите антиперспиранты не только утром, но и вечером перед сном. Если вы наносите его 1 раз в день, лучше это делать вечером. Осторожное втирание антиперспиранта в кожу немного увеличивает его эффективность.

Ваша одежда должна пропускать воздух и быть из натуральных материалов — хлопка, льна, шелка. Если вы занимаетесь спортом, выбирайте одежду из современных материалов, которые впитывают пот и оставляют кожу сухой.

Займитесь релаксацией или медитацией. Психологические методы не являются решением проблемы потоотделения, но они снимают стресс. А стресс, как известно, сильно стимулирует работу потовых желез (а значит мешает вам избавиться от пота).

Наконец, просто обратитесь к врачу. Гипергидроз — это медицинская проблема и решать ее лучше с помощью опытного специалиста.

Поделиться:

FacebookTwitterVkontakteOdnoklassniki

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Войти с помощью: 
Уведомление
avatar
wpDiscuz