Красота и здоровье

Сияющий взгляд, уверенная походка, ухоженные волосы, здоровый цвет лица и, конечно, стройная фигура — вот идеал, к которому женщины не устают стремиться. И в современном мире это уже не прихоть — параметры эти (или, о горе, отсутствие их!) окружающие считывают мгновенно, и неудачная внешность может принести проблемы уже не только в личной жизни, но и в жизни профессиональной.

Неравный бой

И тогда объявляется жестокая война морщинам (или унылому цвету лица, или мешкам под глазами, а может, даже тем самым отвратительным складкам на боках). В ход идут питательные кремы для насыщения кожи, тональные — для маскировки, массажи, обертывания, чаи для похудения и пр., пр.
А результат нередко если и появляется, то исчезает очень и очень быстро.

В чем же причина? В любимом салоне оказались непрофессионалы, а дилетанты, или того хуже — мошенники?
Скорее всего, нет! Работа была выполнена на отлично, но кожа не может жить своей отдельной жизнью — это лишь часть организма, и все изменения, которые в нее привносятся снаружи, будут лишь временными.
А значит, корень зла нужно искать глубже.

С законами природы не поспоришь!

Ведь как складываются эталоны красоты? Испокон веков на интуитивном уровне люди воспринимают как красивые именно те черты, которые являются признаками здорового организма.

И цель этого, подаренного нам природой свойства, вполне ясна — это ни много ни мало, а сохранение рода человеческого! Ведь со здоровыми индивидуумами охотнее строили пары, а значит, обзаводились потомством (опять же, здоровым, имеющим большие шансы на выживание).
Сейчас, конечно, не все обстоит так примитивно, но общие тенденции сохраняются.

Не зря красивой считается, например, стройность, а не обратное, — вероятность развития огромного числа заболеваний прямо пропорциональна количеству лишнего веса.

Аналогично и с цветом лица, внешним видом волос и т. д.
А значит, стремление к красоте — не просто дань, которую мы вынуждены платить из-за кем-то придуманных правил, это в первую очередь — забота о собственном здоровье. И все, что нужно — лишь грамотно подойти к делу.

Свет мой, зеркальце, скажи!

Множество заболеваний можно заподозрить лишь по наружным признакам. А значит, иметь шанс и от них избавиться, и внешне преобразиться.

Так, бледная кожа, ногти и слизистые оболочки губ часто говорят о недостатке гемоглобина, слишком сухая и не по возрасту морщинистая кожа может указывать на проблемы с щитовидной железой, а склонность к гнойничковым высыпаниям в нижней части лица — о нарушениях в женской репродуктивной сфере.

Понятно, что ни регулярные массажи у самых классных специалистов, ни дорогущие косметические средства продолжительного эффекта не дадут.

А способные расстроить любую женщину синева и отечность под глазами вполне могут быть звоночком о проблемах с печенью или почками. А значит, и здесь без выявления истинной причины помочь невозможно.

Контроль за здоровьем, сбалансированное питание, не измученная нервная система и достаточный сон — вот гарантии и свежего цвета лица, и отличного самочувствия.

Однако моментально изменить все устройство своего бытия не получится, а выглядеть безупречно порой бывает просто необходимо.
И приближающаяся новогодняя ночь — именно такой повод!

Предпраздничная программа

— Каждый день как следует проветривайте комнату перед сном. А в идеале — желательно еще бы и прогуляться вечером полчасика.

— Позвольте себе ложиться немного раньше.

— За несколько дней до часа Х не пожалейте времени и скраба для отшелушивания старых клеток, и постарайтесь хотя бы 2-3 вечера после этого выделить для масок, подходящих к типу кожи.

Универсальные компоненты — мед, мелко натертое яблоко или огурец и белок яйца — такая маска прекрасно подтянет и освежит любую кожу.

Если и на это трудно найти время — запаситесь гроздью винограда и каждый день после очищения кожи, надкусив ягоду, проводите ей по коже лица и шеи, не пропуская ни миллиметра (потом, конечно, смыть и нанести обычный крем). Это для кожи и массаж, и фруктовые кислоты, и витамины — результат вам понравится!

— Не поддавайтесь панической идее устроить перед праздником голодовку. Сантиметры-то в талии она уменьшит, но самочувствие будет не из лучших. Вполне достаточно перейти на здоровую пищу — кисломолочные продукты, каши из цельных злаков, фрукты, овощи и ни в коем случае не забывать о достаточном количестве питьевой воды.

Табу лишь на поздние трапезы — последняя должна быть не позже, чем за 3-4 часа до сна.

— Уместен и вполне оправдывающий свое название «салат красоты»: натертое яблоко или морковь, пара грецких орехов, столовая ложка меда и пригоршня замоченных в молоке овсяных хлопьев. Идеальный курс — месяц (на завтрак или ужин), но и 1-2 недели обеспечат прекрасный цвет лица!

— Хлопоты о маникюре, педикюре и мероприятия с волосами однозначно не стоит откладывать на 31 число — не забудьте и об этом.

Экспресс для самых занятых

А что же, если суета настолько охватила, что для приведения себя в порядок не осталось даже нескольких дней? И за полчаса можно значительно изменить свое отражение в зеркале!

— Примите контрастный душ, закончив его на прохладной ноте, и энергично разотритесь полотенцем. Только не нежьтесь в горячей ванне — можете спровоцировать совершенно неуместное желание наконец-то выспаться!

— Ни в коем случае не надо в последние минуты делать серьезные питательные маски (с добавлением меда, растительных масел или сметаны).

Кожа, конечно, отблагодарит вас, но это будет позже, а для торжества результат будет не совсем подходящим — на коже может появиться ненужный блеск, да и косметика, скорее всего, ляжет плохо.

А вот если в морозилке есть клубника — нанести ее на лицо буквально на несколько минут было бы весьма кстати — цвет лица меняется как по волшебству.

— Если вам за 35 и в наличии проверенная сыворотка от морщин — это то, что нужно! Эксперименты лучше отложить, если под рукой окажется что-то неиспробованное, прикупленное к празднику.

— Сделайте примочки на лицо, и особенно веки, пригоршней снега в салфетке. А если погода еще не совсем новогодняя — подойдет кубик льда из отвара трав.

— Если ни снега, ни льда под рукой не оказалось, на веки можно наложить ватные «диски», смоченные холодным зеленым чаем или молоком. Глазки засияют, а отечность уменьшится. Не стоит только брать для этого обычную черную заварку, как часто почему-то советуют — она обладает красящим свойством, а усугублять синячки под глазами, согласитесь, совершенно лишнее!

А чтобы время не казалось потерянным, с закрытыми глазами можно немного помедитировать — вспоминая все хорошее, что было в этом году, и составляя список пожеланий дедушке Морозу.

— Тонизирующий массаж лица (постукивающие движения) и шеи (разминающие) придаст и свежесть лицу, и бодрость телу.

— Если последние деньки выдались совсем сложными — примите за несколько часов до праздника штук 5 драже аскорбиновой кислоты (витамин С), тогда никто об этом и не догадается — энергии будет достаточно и цвет лица не выдаст переутомление.

— Последнее — декоративная косметика. Ввиду нехватки времени все средства должны быть только проверенными, к которым привыкли и руки, и кожа.

Ну и, конечно, главное оружие — хорошее настроение!
А поэтому давайте расправим плечи и улыбнемся отражению в зеркале — ведь там уже не усталая женщина, а очаровательная и готовая к новогодним сюрпризам…

Поделиться:

FacebookTwitterVkontakteOdnoklassniki

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Войти с помощью: 
Уведомление
avatar
wpDiscuz