Потенция

Думаю, что тема нашего сегодняшнего разговора в той или иной степени заинтересует каждого мужчину. Судите сами: все чаще с экранов телевизоров и страниц газет мы узнаем печальные истории представителей сильной половины человечества, столкнувшихся с проблемами в половой жизни. Порой такое повествование заканчивается предложением использовать различные препараты, позволяющие избавиться от несчастья. Есть от чего впасть в отчаяние! Так что же делать: усердно налегать на петрушку и орехи со сметаной, на всякий пожарный интересоваться точками оптовых продаж «Виагры» или жить как прежде, оставив свою мужскую состоятельность на милость судьбы? От чего зависит половое долголетие и какие факторы на него влияют? Помочь разобраться во всем этом любезно согласился практикующий врач уролог-андролог многопрофильной клиники «ДостарМед» Умбетов Ренат Едилович.

Основа мужского долголетия

«Наверняка каждый слышал о таком гормоне, как тестостерон, — объясняет Ренат Едилович. — Именно он напрямую воздействует на мужскую потенцию, и именно уровень его содержания в крови обусловливает степень мужской сексуальной активности. При нормальном функционировании организм вырабатывает его в малых дозах — всего пару миллиграммов в сутки, однако этого достаточно, чтобы влиять на жизнедеятельность практически всего организма. Ведь тестостерон отвечает и за вторичные половые признаки, в определенной степени регулирует развитие мышц, от его содержания в крови зависит функционирование сердечно-сосудистой, нервной и мочевыделительной систем».

По мнению ученых, начиная с 30-летнего возраста, уровень этого гормона в организме падает в среднем на 2% в год. Как результат, к 50–55 годам у мужчин остается примерно половина тестостерона от начального запаса. Но это не аксиома. Чарли Чаплин, к примеру, умел не только искрометно шутить, но порой мог взяться за дело и вполне серьезно — когда он стал отцом, ему было далеко за шестьдесят! Подобных примеров не счесть! Но несмотря на внушающие оптимизм случаи, некоторые представители сильной половины ставят крест на своей половой жизни уже к сорока. В чем же причина? И почему столь разительно отличаются сроки полового долголетия? Андрологи утверждают, что в каждом мужчине на генетическом уровне заложены, не побоимся этого слова, гигантские сексуальные способности, буквально 15-кратный запас прочности, позволяющий одному представителю сильной половины удовлетворять 15 женщин. Именно эта особенность мужского организма давала человечеству возможность выживать в течение многих веков.

Что ослабляет мужскую силу? Как объяснил наш консультант, первое и, пожалуй, наиболее важное — нерегулярная половая жизнь, в особенности это опасно для мужчин после тридцати. Половые органы, как и любые другие, нуждаются в систематических тренировках. Многочисленные исследования доказали, что благодаря регулярным занятиям сексом не только улучшается качество сперматозоидов и увеличивается их количество, но и заметно усиливается потенция. Как говорится, клин клином вышибают. По-моему, отличный метод, можно взять на вооружение!

Следующий, не менее важный фактор, по мнению доктора, — всевозможные инфекции, распространяющиеся половым путем. И хотя сегодня многие из них при помощи современных антибиотиков можно вылечить за короткое время, потенцию такие «нехорошие» болезни все же снижают. Далее в списке вредителей идут недолеченные заболевания половых органов: простатит, орхит, уретрит, везикулит и пр. Остальные причины ухудшения мужской потенции в порядке убывания можно расположить примерно таким образом:
— ишемическая болезнь сердца;
— атеросклероз, поражающий не только кровеносные сосуды сердца и мозга, но негативно сказывающийся и на артериях, питающих половые органы;
— эндокринные нарушения;
— высокий уровень глюкозы в крови. Молекулы глюкозы замедляют работу нервных окончаний, которые идут к пенису, вследствие этого взаимодействие и плодотворное сотрудничество «верхов» и «низов» нашего организма становится затруднительным. Однако постоянный контроль над уровнем сахара сохраняет эти нервные волокна, позволяя мужчине находиться «в строю» долгие годы;
— аденома (гиперплазия предстательной железы);
— различные психоневрологические заболевания, стрессы, депрессия, недосыпание и т.д.;
— употребление некоторых медицинских препаратов. Проведенные в США исследования засвидетельствовали: из 200 наиболее распространенных лекарственных препаратов по крайней мере шестнадцать могут спровоцировать импотенцию! Так что если осечки в постели стали случаться все чаще, проконсультируйтесь с врачом — возможно, радости любви вам сможет вернуть простая замена лекарственных препаратов;
— алкоголь, табак, наркотики. Алкоголь поражает одновременно три цели: становится причиной смерти клеток яичек, снижает количество активных сперматозоидов и создает проблемы во взаимодействии между головным мозгом и половыми органами. Как результат, в кровь попадает чрезвычайно мало обеспечивающих полноценную эрекцию гормонов. Никотин, нарушая кровоснабжение пениса, снижает в нем артериальное давление, препятствуя его нормальному наполнению кровью;
— плохая экология и неправильное питание;
— малоподвижный образ жизни, приводящий к застою крови в сосудах малого таза.

С другой стороны, сверхподвижность также может стать причиной проблем с потенцией: у тех, кто живет в седле и усердно работает педалями, пережимаются кровеносные сосуды, снабжающие пенис кровью. Соцопрос профессиональных велосипедистов выявил жутковатый факт: 19% гонщиков, наматывающих в неделю порядка 400 км, испытывают существенные трудности с потенцией!

Обратная сторона благ цивилизации

Специалисты утверждают, что импотенция у мужчин во многом является следствием пребывания в цивилизации. Так, на юге Эквадора существует небольшой поселок Вилькабамба, который обрел мировую славу благодаря своим половым долгожителям. Для этих половых гигантов стать отцом ребенка в 100–120 лет — как нам в киоск за хлебом сходить, и при этом никаких специальных действий для достижения столь завидного результата они вовсе не предпринимают! Сами жители объясняют этот факт отдаленностью от цивилизации: живут они, как и их прадеды, весь день посвящая здоровому труду на близлежащих полях табака и кофе.

Но поскольку отречься от благ цивилизации и орудовать лопатой в затерянном горном районе, даже ради столь радужной перспективы, согласится далеко не каждый из нас, следует знать, что достичь подобного результата, хотя бы отдаленно, мы можем иными способами. Наилучшая профилактика — здоровый образ жизни!

Ну а если у вас все же появились хотя бы минимальные сомнения в себе, подтверждающиеся неумолимыми фактами, немедля обращайтесь за помощью к специалистам. Поскольку причиной эректильной дисфункции могут стать самые разнообразные факторы, наиболее надежным способом разобраться в проблеме является комплексное медицинское обследование. Настоятельно рекомендую делать это, если вы действительно заботитесь о своем мужском долголетии!

Питание чемпионов

Ну и напоследок несколько слов о вкусной и здоровой пище. Ужин настоящего чемпиона — это не только жареное мясо. Путь у вас на столе постоянно стоит вазочка с орехами, сделайте привычкой ежедневно опустошать ее, и… ночи напролет вы будете на высоте! Еще наши прадедушки знали о том, что мед с орехами улучшает потенцию. Испокон веков в Китае для этих целей употребляют миндаль, а вот ацтеки лакомились на ночь богатыми витаминами А и К плодами авокадо (и даже именовали этим словом яички). Известно также, что кокос способен увеличить количество спермы, а финики – улучшить ее качество, спаржа, в избытке содержащая фосфор, кальций и калий, способствует сохранению потенции при заболеваниях предстательной железы. Думаю, у каждого из нас, мужчин, наверняка найдутся в арсенале собственные рецепты повышения потенции! Здоровья вам и долголетия, в том числе и полового!

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Войти с помощью: 
Уведомление
avatar
wpDiscuz