Повреждение связок

Одна из самых частых травм – это повреждение связок голеностопного сустава. Травма эта очень неприятная и может доставить вам максимум неудобств. Обычно происходит разрыв связок в области наружной лодыжки. Это может произойти при занятиях спортом или в результате неудачного падения с подворачиванием стопы внутрь.

Буквально спустя несколько минут после травмы развивается отек лодыжки, возникает подкожная гематома, движения стопы становятся болезненными, ограниченными. С целью исключения вероятного перелома при растяжении связок проводят обследование.

 Повреждения связок классифицируются в зависимости от степени тяжести. Первая степень – растяжение, вторая – надрыв и третья – полный разрыв связки. При травме первой степени повреждается не более четверти волокон связки, при второй – около 75%, при третьей – 100%.

Клинические симптомы разрыва связок также проявляются в зависимости от степени травмы. При легкой травме наблюдается подкожная гематома и небольшой отек, при травме второй степени – массивный отек, затруднения при ходьбе, ощутимая боль. При травме третьей степени невозможно опереться на поврежденную ногу, сустав нестабилен, боль очень резкая и сильная.

Лечение предполагает обездвиживание поврежденного участка. В первые дни после травмы показан покой, ходить можно только с костылем или тростью. На улицу лучше не выходить. Во время отдыха ногу желательно класть на подушку.

 Для того чтобы снять отечность и уменьшить гематому, в первые дни после разрыва связок может применяться холод. Стопа опускается в ведро с холодной водой на 5-7 минут, пока в ней не появится ощущение легкого онемения. Если нет такой возможности, то можно завернуть лед в мокрое полотенце и прикладывать его к лодыжке. Не рекомендуется применять тепло, поскольку это только усилит отек и гематому.

Следует также наложить давящую повязку, лучше всего – эластичный бинт. Сустав фиксируется восьмиобразной повязкой, от нижней трети голени до основания пальцев. Первые витки накладываются с легким натяжением, остальные – свободно. Можно также использовать специальный «голеностопник». Повязка накладывается после сна или дневного отдыха, когда отек слегка уменьшен.

Спустя сутки после травмы назначается втирание лечебных мазей. Мази втираются 2-3 раза в день, аккуратными движениями, без нажима. Ни в коем случае нельзя интенсивно разминать или растирать поврежденную область. На ночь можно накладывать мазевый или спиртовой компресс.

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Войти с помощью: 
Уведомление
avatar
wpDiscuz