Совместного проживания с ипохондриком не пожелаешь и врагу: бесконечные жалобы на несуществующие болезни утомляют и раздражают. Но и вполне нормальные люди склонны обнаруживать у себя мнимые признаки «смертельного» недуга, искренне уверенные в грозящей им опасности. Иногда виновата обыкновенная медицинская неграмотность, чаще – излишняя тревога о своем здоровье, а порой – твердое убеждение в существовании каких-то мифических норм. Случается и обратная ситуация, когда человек игнорирует опасные признаки. Но сейчас мы хотим поговорить о симптомах, которые не несут опасности для вашего здоровья и тем более угрозы для жизни. Итак, десятка-топ, которая не обещает серьезных неприятностей.

Боль в области груди

Проснувшись утром, вы с ужасом ощущаете резкую боль в груди? Скорее всего, виновата межреберная невралгия. Чтобы убедиться в том, что проблема не связана с сердцем, попробуйте глубоко вздохнуть или изменить положение тела – при воспалении межреберного нерва болевые ощущения станут еще более выраженными. Связанная со стенокардией боль, которая проявляется жгучими ощущениями за грудиной, отличается постоянной интенсивностью, не зависящей от движения или изменения дыхания. При подозрении на проблемы с сердцем немедленно вызывайте скорую помощь. Раздражение межреберного нерва может возникнуть после слишком активной тренировки или при резком вставании с кровати после сна. Не пугайтесь, после небольшой разминки или растяжки боль отступит. Однако при часто появляющихся проблемах стоит проконсультироваться со специалистом.

Утренние «ароматы»

Неприятный запах изо рта после пробуждения совсем не обязательно свидетельствует о, как утверждает реклама, наличии паразитов. Ночью деятельность слюнных желез, которые активно трудятся в течение дня, переходит в «спящий» режим. Это означает, что они не так энергично борются с остатками пищи и бактериями, выделяющими неприятный запах. Устранить утреннюю сухость и освежить дыхание помогают обычные гигиенические процедуры: использование ополаскивателя и чистка зубов. Чтобы уменьшить неприятные утренние ощущения, не стоит забывать о вечернем уходе за зубами. Помните: курение и злоупотребление алкоголем усугубляют проблему. В том случае, если несвежее дыхание сопровождает вас в течение всего дня, уделите должное внимание возможным проблемам. Постоянный неприятный запах могут давать воспаленные миндалины, заболевания десен и кариес, проблемы с ЖКТ. Посещение стоматолога или терапевта поможет обнаружить виновника утреннего дискомфорта.

10 «нестрашных» симптомов

Выделения

Объем естественных вагинальных выделений составляет 1–4 мл в день, увеличиваясь при овуляции или беременности. Прозрачная или белая однородная слизь – результат активной деятельности организма по очищению и увлажнению влагалища, поддержанию здоровой микрофлоры. В определенные периоды состав, количество и консистенция выделений могут видоизменяться, но это не должно вызывать тревогу:

  • после месячных количество прозрачной слизи совсем небольшое;
  • в середине цикла, во время овуляции, объем выделений увеличивается, а визуально они становятся похожими на яичный белок;
  • накануне менструации количество опять уменьшается, но выделения становятся более густыми и непрозрачными.

Дискомфорт, появление неприятного запаха или зуда, творожистая консистенция и необычный цвет выделений – весомый повод обратиться к доктору для выяснения причины патологии. Возможно, все дело в отсутствии должной гигиены, но причиной неприятностей могут быть и половые инфекции.

Температура

Безапелляционное утверждение советских докторов о нормальной температуре тела продолжает быть актуальным. Почему-то цифра 36,6 °C до сих пор преподносится некоторыми специалистами как показатель здоровья. На самом деле это среднее значение, нормальная температура варьируется в диапазоне от 36,1 до 37,0 °C и зависит от множества факторов: времени суток, возраста, активности гормонов, физических нагрузок, стрессов, страхов и даже меню. Имеет значение и расположение градусника: во рту, под мышкой или в прямой кишке. Из-за этого показания термометра могут разниться на целый градус. Поводом обращения к доктору может стать стойкое понижение температуры до 35,5 °C или длительное превышение показателя 37,5 °C, особенно при наличии определенных симптомов.

О чем свидетельствуют ногти

Многочисленные «предсказатели» уверенно обещают рассказать всю правду о вашем здоровье по наличию и расположению на ногтях бороздок и пятнышек. В перечне возможных проблем – анемия, почечная недостаточность, болезни сердца и прочие серьезные недуги. Но если оттенок ногтей действительно может сигнализировать о неполадках с печенью (желтый) или о сердечных проблемах (бледно-голубой), то крапинки или полоски не входят в перечень тревожных признаков. Вспомните предшествующие события, скорее всего, они являются последствием ушиба или непрофессионального маникюра и очень скоро исчезнут без следа. Серьезные болезни проявляются рядом симптомов, среди которых возможные изменения ногтевых пластин занимают далеко не первое место.

Облысение после родов не грозит

Молодые мамочки часто отмечают усиленное выпадение волос через 3–4 месяца после рождения крохи. Не стоит волноваться, это естественный и объяснимый процесс. Почти весь период беременности волосяные луковицы находились в состоянии «спячки» и лишь после родов возобновили свою активную деятельность. В результате через несколько месяцев после рождения малыша большое количество «отживших свое» волосков входит в фазу выпадения одновременно. Не беспокойтесь и не спешите в аптеку за комплексом витаминов или в магазин за новым шампунем, просто потерпите чуть-чуть!

10 «нестрашных» симптомов

Воспаление лимфоузлов

Появление болезненного уплотнения на шее или в паху неизменно вызывает тревогу: в наше время все прекрасно знают, что такое лейкоз. Но опасения часто беспочвенны, нужно просто понимать, какую функцию выполняют лимфоузлы. Они охраняют наш организм от проникновения инфекционных агентов и бдительно реагируют на малейшую опасность. Увеличение лимфатического узла могут вызвать кариес и простуда, инфицирование ранки и кошачья царапина. В норме размер узла составляет примерно 1 см, он может легко прощупываться у худощавых людей. Настороженность должно вызвать лишь значительное (2–3см), устойчивое и беспричинное увеличение одного или нескольких лимфоузлов – в этом случае лучше обратиться к специалисту.

 «Синдром суетной жизни»

Именно таким термином обозначили западные специалисты «молодеющую» забывчивость. Так что не паникуйте, в большинстве случаев плохая память – это не психическое расстройство и не болезнь. Потоки информации и множество сменяющих друг друга событий вынуждают мозг устраивать кратковременный принудительный отдых, который может застать вас врасплох. Среди причин такого поведения уставшего мозга – чрезмерная загруженность, недосыпание, стрессы, курение, расслабление с помощью алкоголя, прием некоторых медикаментов. Справиться с проблемой несложно – продумайте режим дня, при котором вы будете не только все успевать, но и высыпаться. А чтобы память восстановилась быстрее, ненавязчиво тренируйте ее: вспоминайте события прошедшего дня перед сном или составляйте в уме список необходимых покупок перед походом в супермаркет. Специалисты утверждают, что память быстрее слабеет у пессимистов. Вывод делайте сами!

Задержка месячных

Продолжительность нормального менструального цикла составляет 21–35 дней. Даже завидная регулярность наступления месячных способна давать временные сбои, и это совсем не всегда свидетельствует о проблеме. Причин может быть несколько: длительные перелеты, смена климата, снижение или повышение активности, стрессы, лишние килограммы или истощение. При возникновении подозрения на беременность сделайте тест, если месячные задерживаются более чем на 5–7 дней. Регулярность и интенсивность цикла может измениться в период пременопаузы, когда организм начинает готовиться к важному этапу вашей жизни. Это состояние нельзя назвать болезнью, в большинстве случаев оно не требует обращения к доктору.

Целлюлит и пугающие растяжки

Эта сладкая парочка приносит много огорчений большинству женщин, хотя и не требует врачебного вмешательства. Целлюлит – это индивидуальная особенность кожи, и с этим ничего не поделаешь. Многие дамы воспринимают его как данность и не слишком расстраиваются, для других это настоящая трагедия. Чтобы предотвратить появление «апельсиновой корочки» или сделать ее менее заметной, стоит задуматься о правильном образе жизни, полноценном питании и, конечно, физической активности. Не лишними будут такие меры и при наличии растяжек, первое появление которых способно вызвать шок ярко-фиолетовым или красным цветом. Они появляются в то время, когда коже необходимо растянуться: во время беременности, в результате интенсивных тренировок, в пубертатном периоде или в качестве возрастных изменений. Со временем яркость свежих растяжек блекнет и они становятся не так заметны.

10 «нестрашных» симптомов

Многие известные актрисы и модели имеют растяжки или целлюлит и не комплексуют. Бьюти-индустрия развивается стремительными темпами, и, быть может, совсем скоро появится действенный способ избавления от растяжек и целлюлита. Если же вы продолжаете страдать от их наличия и ищете всевозможные пути избавления от мнимого недостатка, есть верный способ. Попробуйте полюбить себя сами и позвольте сделать это окружающим, ведь, с растяжками или без, вы прекрасны! Поверьте в это, и вы навсегда забудете о надуманных недостатках.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Войти с помощью: 

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *