Старородящие мамы

Как тяжело выносить плод, когда тебе уже за тридцать, в наше время знают многие «старородящие» мамочки. Но, к сожалению, не многие из них информированы о том, как облегчить себе этот период. А ведь беременность для женщины — это не только радость, но и колоссальные перегрузки для организма. Совершенно естественно, что по мере того, как развивается плод, увеличивается и масса тела будущей мамы. И чем больше этот вес — тем больше нагрузка на суставы и на позвоночник беременной. А уж с болью в области поясницы знакомы практически все женщины в «положении». Вследствие компрессии позвоночника возникает спазм глубоких мышц спины, а это уже нередко становится причиной мучительных болей в пояснице.

Именно для того, чтобы избежать подобных неприятностей в предродовом и послеродовом периодах, методика Бубновского пропагандирует в качестве профилактики физическую подготовку, которая позволяет привести в тонус мышечный корсет. Ведь впереди еще несколько лет, когда молодой мамочке предстоит носить свое желанное чадо на руках.

С подобными проблемами и пришла в Центр кинезитерапии наша сегодняшняя героиня — тридцатитрехлетняя Асель Жевлакова:

«Записаться на консультацию в этот Центр мне посоветовал мой невропатолог — Баранова Зоя Ивановна. К ней на прием я пришла практически перед родами, с жалобой на боль в пояснице. Но тогда делать какие-либо серьезные диагностические процедуры врач мне запретила, и мы договорились встретиться после окончания беременности. «Приползла» я к ней практически сразу после родов и немедленно была отправлена на томографию, результатом которой стал неутешительный диагноз — грыжа. А в качестве рецепта — рекомендован Центр кинезитерапии. Сейчас я прохожу уже второй цикл занятий. Признаюсь, в середине первого цикла у меня произошло обострение болезни. Хотелось все бросить, лечь в постельку и начать себя жалеть. Но врачи убедили меня в необходимости продолжить тренировки. Помимо всего прочего, мне дали дополнительный комплекс упражнений, который я обязательно должна была выполнять дома. Я занималась утром, в обед и вечером вне зависимости от желания, настроения и наличия «неотложных» дел. Плача, преодолевая боль и делая упражнение за упражнением, я даже и не заметила, как в какой-то момент боль исчезла. Произошло это где-то после 3-4 занятия в зале. Медленно, но верно  я вышла на путь выздоровления.

ТОО «Аксис АВС»
«Центр кинезитерапии и реабилитации
позвоночника исуставов по
методу Бубновского С.М.»

www.bubnovsky-almaty.comг. Алматы, ул. Желтоксан, 37а
Тел.: 8(727)279 25 58
Моб.: 8 702 758 89 04
Весь апрель скидки 15%

г. Алматы, ул. Хусаинова, 225
Тел.: 8(727)227 64 68
Моб.: 8 702 589 26 64

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Войти с помощью: 
Уведомление
avatar
wpDiscuz