Заглушая боль таблетками: вред обезболивающих и альтернативные средства

Многие из нас злоупотребляют принятием обезболивающих средств. Не придавая этому особого значения, люди могут пить таблетки постоянно – при головных и зубных болях, при ломоте в суставах и мышечных спазмах, в период ПМС и во время самой менструации и т. д. При этом лишь немногие знают о вреде, который наносят организму препараты, утоляющие боль. вред обезболивающих

Вред обезболевающих лекарств

Существует три вида лекарственных обезболивающих препаратов: на основе парацетамола, ибупрофена, аспирина (или ацетилсалициловой кислоты). На самом деле, эти вещества исследованы вдоль и поперек, но лишь малое количество людей вдается в подробности и читает о побочных эффектах данных средств. вред обезболивающих вред обезболивающих

Вреда не будет, если человек принимал препарат-анальгетик раз в год или в несколько лет. Но ведь многие сидят на обезболивающих постоянно. Парацетамол и аспирин вызывают большие проблемы с желудочно-кишечным трактом. Причем делают это достаточно оперативно после употребления. Так могут образоваться гастрит, язвенная болезнь и даже может открыться кровотечение в ЖКТ. Данные препараты нарушают микрофлору слизистой кишечника.

Некоторые родители привыкли лечить своих детей препаратами, в состав которых входит ибупрофен. Но наверняка они не знают, что он влияет на тестостерон с самого раннего детства, негативно сказывается на микрофлоре кишечника. При высоких дозировках он увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.

Еще одна проблема, которая может появиться на фоне постоянного или частого приема обезболивающих, – это ухудшение зрения. Слизистые глаз человека начинают сушиться, а ткани – обезвоживаться.

Терпеть боль, конечно, не выход. Но и пичкать свой организм лекарствами чуть ли не на регулярной основе тоже не стоит. Хорошо, что в природе все придумано не просто так. И существуют натуральные средства, которые обладают болеутоляющим эффектом.

Учитывая урон, который могут нанести организму лекарственные препараты, изначально лучше испробовать натуральные болеутоляющие средства и только в крайне критических ситуациях использовать вещества, описанные выше.

Магний – натуральный анальгетик

Одно из самых известных обезболивающих средств – магний. В большинстве случаев для достижения болеутоляющего эффекта применяется цитрат магния в дозировке 600–800 мг. При острых болях разрешается превысить дозировку до 1000 мг. Внимательнее следует быть лишь тем, кого часто беспокоит диарея. Таким людям рекомендуется смешивать несколько форм магния (например, цитрат и глицинат или цитрат и L-треонат).

Цитрат магния является спазмолитиком, а это значит, что он расслабляет все ткани, мышечную мускулатуру. Он позитивно сказывается на оттоке желчи, расслабляет желчный пузырь. Поэтому его советуют принимать от мигреней. Так как возникновение мигреней часто связано с застоем желчи, как бы странно это ни казалось. Данный механизм подробно описывают неврологи.

Также это средство помогает при болях в суставах, фибромиалгии, предменстуальном синдроме и во время критических дней.

ПЭА – помощник при болях

Пальмитоилэтаноламид – это эндогенный амид жирных кислот и модулятор липидов. Средство дает различные биологические эффекты, связанные с хроническими воспалениями и болью. Данное вещество синтезируется организмом человека, поэтому считается натуральным. Но когда человек испытывает острую боль, ПЭА не может вырабатываться в необходимых для ее устранения количествах. вред обезболивающих

Он является абсолютно безопасным. Исследования показали, что оптимальная дозировка ПЭА с точки зрения болеутоляющего действия составляет 1800–2000 мг.

Экстракт босвеллии – растения, применяемого с древности

Следующее натуральное обезболивающие средство – босвеллия. Ее родиной считается Сомали. Это смола ладанного дерева. Интересно, что если вскрыть капсулу, то можно ощутить запах церковного ладана. С давних времен босвеллия используется в азиатских странах как средство традиционной медицины. На основе этого растения создавались лекарства для борьбы с сифилисом, болезнями почек и мочевого пузыря, проблемами с ЖКТ.

Это средство отлично справляется с обезболиванием суставов. В современном мире босвеллию обычно принимают при остеоартрите и ревматоидном артрите.

Она также абсолютно безопасна при аутоиммунных заболеваниях (например, при болезни Крона и неспецифическом язвенном колите). В случае с босвеллией дозировку лучше всего подбирать индивидуально. При этом абсолютно безопасной считается 1500–3000 мг. Все зависит от возраста, веса и степени боли.

Вообще, сейчас босвеллия находится под пристальным вниманием ученых. Ее исследуют со всех сторон. К примеру, изучается, вызывает ли она биологические изменения в первичных опухолях больных раком молочной железы. В нескольких исследованиях эффективность босвеллии при онкологии уже доказана.

Белокопытник – травянистое растение против боли

Данное растение является не только обезболивающим средством, но и обладает противовоспалительным эффектом, а также используется при устранении аллергических реакций. Стоит отметить, что существует схожее по составу вещество – кверцетин, который используется при устранении головных болей. Но все-таки уровень содержания флавоноидов (веществ, активирующих работу ферментов) больше в белокопытнике, к тому же в составе данного средства есть определенные алкалоиды.

Измельченные листья этого растения можно применять в качестве заживляющего средства. А если подготовить из белокопытника настой, то это станет отличным средством в борьбе с отеками. вред обезболивающих

Интересно, что само по себе растение является ядовитым. Но белокопытник в виде нутрицевтика не представляет для людей никакой опасности.

Кора ивы белой равна таблетке аспирина

Родина ивы белой – европейские страны. Она встречается около рек, канав, влажных лугов и лесов. По механизму действия кора ивы напоминает аспирин. Также содержит в своем составе салицилаты, но никаким образом не влияет на слизистую ЖКТ человека.

Как известно, кора ивы способна оказать помощь при головных болях. Она также является натуральным жаропонижающим. Кстати, отлично справляется с понижением температуры и тысячелистник.

Кору ивы рекомендуется использовать при мигренях, во время ПМС и самой менструации, при болях в суставах.

Профилактическая дозировка данного продукта составляет 500–600 мг, а при острых болях рекомендуется принимать 1000–1500 мг.

Другие способы облегчения болевого синдрома

Хорошим вариантом снятия боли в некоторых случаях является массаж. Нужно выполнять аккуратные, бережные надавливания над эпицентром боли для ее устранения. Нажатия ускорят ток жидкостей в организме, будут способствовать растягиванию тканей и расслаблению тела в целом.

Также могут помочь холод или сухое тепло. Неоднократно доказано, что такие компрессы наряду с массажем снимают болевые импульсы в спинном мозге.

В частности, холод способен уменьшить боль, вызванную воспалительным процессом, отечностью, травмами. Поэтому прежде чем достать из полки фармацевтический препарат, лучше попробовать приложить к месту боли лед.

Тепло же может избавить от боли за счет ускорения кровотока. Поэтому теплый душ, ванна или нагретые полотенца могут прийти на помощь в таких ситуациях.

Обращайте внимание на расслабляющие упражнения. Их регулярное выполнение обязательно принесет свои плоды. Физическая активность будет держать мышцы в тонусе, а мозг будет отвлечен от анализа болевого синдрома. Помочь могут и другие методы релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация, прослушивание аудиодорожек.

В целом техника отвлечения часто применяется в клиниках для того, чтобы пациенты хотя бы временно не обращали внимания на дискомфорт.

Конечно, справиться с болью такими способами иногда удается не сразу, но, испробовав несколько вариантов, возможно, вам удастся найти эффективный.

Выявление причин болевого синдрома 

При быстром ритме современной жизни люди часто откладывают поиск причин возникновения боли на потом. Нужно всегда помнить, что боль – это лишь ответная реакция организма на раздражители. Таким способом он сообщает мозгу о наличии проблемы.

Если на регулярной основе заглушать боль, не прислушиваться к своему организму, симптомы основного заболевания тоже могут скрыться, стать тяжело распознаваемыми, что повлияет на диагностику.

Поэтому при возникновении частых болевых ощущений в одной и той же области необходимо незамедлительно обратиться к врачу и пройти обследование.