Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Шпаргалка для планирующих беременность: рекомендации и план действий при неудачах

для планирующих беременность Беременность и роды

Беременность бывает разная: желанная и не очень, внезапная и спланированная. О последней – и самой правильной, с точки зрения медицины – поговорим в этом материале. Разумеется, не существует таких методов, помогающих женщине со 100%-ной вероятностью родить здорового ребенка. Но за долгие годы врачами выработан определенный механизм действий, следуя которому можно обеспечить максимальную вероятность того, что беременность и роды пройдут хорошо. Поэтому важно быть подкованными в этом вопросе и не пренебрегать правилами и рекомендациями. Шпаргалка для планирующих беременность…

С чего начать?

Беременность и впоследствии рождение ребенка – это важный шаг для каждой пары, и, конечно, лучше всего к нему подготовиться заранее. Начинать планирование беременности нужно минимум  за 3 месяца до предполагаемого оплодотворения, а лучше всего за полгода. На начальном этапе можно предпринять несколько самостоятельных шагов, а далее – обратиться за помощью к специалисту.

Итак, что можно сделать самим? Первое – это распрощаться с вредными привычками, в особенности с алкоголем и курением. Далее будущей маме стоит задуматься о сбросе лишнего веса, если он имеется. Снизить индекс массы тела необходимо именно на начальной стадии планирования беременности. Ведь избыточный вес – это фактор риска осложненного течения беременности. Помимо этого, необходимо также отрегулировать режим сна для нормализации выработки мелатонина. В идеале сон должен занимать 7–8 часов в сутки, отход ко сну должен быть не позднее 23:00 – 24:00.

Поход к специлисту

Безусловно, нужно знать состояние организма перед беременностью. Для этого будущая мама должна посетить врача-гинеколога, практикующего принципы доказательной медицины. Самое главное – при взаимодействии со специалистом должно быть комфортно. Совместно со специалистом нужно выработать собственную стратегию действий. Обследование, которое будет проведено, даст возможность индивидуально подойти к планированию беременности конкретной пары. Если отталкиваться от стандартов, то гинеколог должен провести осмотр, сделать (или направить на) ультразвуковое исследование органов малого таза, взять основные анализы и дать направление на дополнительные анализы крови и мочи.

Читайте также:  Миома матки – приговор «Бесплодие» отменяется!

Инфекции

В обязательном порядке необходимо провериться на инфекции краснухи, токсоплазмы, хламидиоза, гепатита B, вируса простого герпеса, цитомегаловируса. Так как именно они вызывают грубые пороки развития плода. К примеру, токсоплазма поражает ребенка на первых неделях беременности. Тогда зародыш будет развиваться совсем не так, как положено. В худшем случае он погибнет, а в лучшем – при рождении у него будут серьезные дефекты, некоторые из которых могут оказаться несовместимыми с жизнью. Так как в основном токсоплазма поражает именно мозг.

В случаях выявления гинекологических заболеваний, половых инфекций, воспалительных процессов, соответственно, нужно пройти курс лечения.

Витамины

Витамины перед беременностью нужно подбирать грамотно, поэтому лучше всего доверить это дело специалисту. Обычно женщинам назначают прием фолиевой кислоты в дозировке 400–800 мкг в сутки за 3 месяца до планирования зачатия. Это нужно для профилактики дефектов нервной трубки у плода. Необходимо отметить, что нами приведена лишь профилактическая дозировка фолиевой кислоты. При полном обследовании врач должен определить дозу в индивидуальном порядке.

Если все в норме, также женщинам назначают профилактическую дозу витамина D (не менее 1000 МЕ в сутки).  Кроме того, необходимо включить в свой рацион продукты, богатые омега-кислотами (рыбу, морепродукты).

Щитовидка

Также важным шагом является исключение патологии щитовидной железы. Для этого нужно сдать кровь на гормоны ТТГ и Т4 свободный. Обычно если показатели в норме, то рекомендуется начать прием препаратов йода в дозе 200–250 мкг в сутки. Необходимо это для профилактики кретинизма и врожденных заболеваний щитовидной железы у  ребенка.  Если гормоны не в норме, потребуется помощь эндокринолога.

Помимо обследования женщины, конечно, подготовиться необходимо и будущему отцу ребенка. Для подготовки к зачатию необходимо постараться избавиться от вредных привычек и мужчине. Ему также нужно посетить уролога для обследования. Помните, что имеющиеся инфекции значительно тяжелее лечить во время беременности, чем заранее.

Дополнительные обследования

Женщине также необходимо пройти консультацию стоматолога, как бы это странно ни звучало. Она потребуется для лечения зубов до наступления беременности. Ведь если у будущей мамы появятся проблемы с зубами, когда она будет в положении, такие вещи, как рентген и анестезия, делать не рекомендуется.

Читайте также:  Плановая подготовка к беременности и Skin Factor

Кроме того, нужно сделать флюорографию или рентген легких.

Если имеются какие-либо хронические заболевания или же если женщина наблюдается у специалистов узкого профиля, таких как кардиолог, эндокринолог и другие, конечно, нужно будет посетить их и составить план действий во время беременности.

Необходимо знать свою группу крови и резус-фактор. Важно помнить, что при возникновении резус-конфликта появляется угроза гибели плода. Резус-фактор – это определенный белок, который находится на поверхности эритроцита. Если у человека белка нет, то резус-фактор у него, соответственно, отрицательный.

Так, к примеру, если ребенок получил резус от папы, при этом антиген появляется в организме у мамы с отрицательным резус-фактором, начинают вырабатываться антитела против этого белка. И мамины антитела могут разрушить эритроциты ребенка.

Медики настойчиво советуют всем парам не относиться легкомысленно к планированию беременности. К тому же в условиях современного мира это можно сделать грамотно.  Тогда от беременности и родов пара получит только положительные эмоции.

Что делать, если беременность не наступает

Необходимо отметить, что оптимальным периодом для оплодотворения яйцеклетки является время до овуляции или сразу после нее. При регулярном цикле (28–30 дней) наиболее благоприятным временем для зачатия считаются 13–16 дни цикла. Половая жизнь должна быть регулярной – заниматься сексом рекомендуется не менее 2–3 раз в неделю. Чем активнее и чаще половая жизнь, тем больше шансов забеременеть.

При этом если беременность не наступает более года, а у женщин в возрасте старше 35 лет более 6 месяцев, то необходимо обратиться к врачу и ни в коем случае не искать помощи в Интернете, на форумах, в социальных сетях и т. д. Чем раньше пара обратится к специалисту, тем эффективнее и, что немаловажно, дешевле ей будет предоставлена помощь. Помните, что один из самых главных ресурсов в этом вопросе – время.

В целом, существуют четыре шага для выяснения причины бесплодия, при условии, что беременность не наступает в течение года при регулярной половой жизни без контрацепции.

Шаг 1 – спермограмма

Не забывайте про MAR-тест. Он помогает выявить наличие антиспермальных антител в организме пары.

Читайте также:  Синдром поликистозных яичников

Шаг 2 – овуляция

Если у женщины регулярная менструация, то овуляция должна присутствовать в 99% случаях. Считается, что примерно три цикла в год могут быть ановуляторными, что является нормой.

Для проверки можно сдать тест на овуляцию, который выдает результаты с 80%-ной достоверностью. Также рекомендуется сдать анализ на прогестерон за 7 дней до предполагаемой менструации. Если результат превышает отметку 3, значит, овуляция прошла. На 18–20-й день цикла можно сделать УЗИ, в результатах которого должно появиться желтое тело, которое образовывается на месте разорвавшегося фолликула.

Шаг 3 – матка

В данном случае помехой для беременности могут быть внутриматочные сращения (синехии), перегородки, полипы эндометрия, сумбукозные миомы, гиперплазия эндометрия.

Шаг 4 – проходимость труб

Иногда мы удивляемся тому, что есть отличные сперматозоиды и такие же яйцеклетки, при этом с маткой все в порядке, а беременность не наступает. Возможно, они просто не могут встретиться.

Необходимо отметить тот факт, что зачастую после нескольких неудачных попыток некоторые пары погружаются в нетрадиционную медицину, ищут альтернативные стратегии лечения. Но, по мнению медиков, так можно только потратить драгоценное время. Среди гинекологов и репродуктологов молодыми считаются женщины  в возрасте до 35 лет. После 35 результативность традиционного лечения снижается с каждым годом. Поэтому лучше своевременно обращаться за помощью к врачам.

 

Выразите Свою Реакцию
Like
Wow
Sad
Angry
ZOJ.KZ
Подписаться
Уведомление
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Мы будем благодарны вам за комментарий x
()
x