«Шлаки и токсины» – мы так часто слышим это сочетание, что становится реально страшно за свое бездействие в помощи родному организму. Многочисленные методы его очистки, щедро предлагаемые в Интернете, выглядят убедительно и побуждают к немедленному воплощению в реальность. На всякий случай мы решили посоветоваться с экспертами, чтобы выбрать самый эффективный вариант детоксикации. Их реакция оказалась совершенно неожиданной и вызвала массу вопросов. Компетентными ответами на них мы готовы поделиться с вами.
Что такое шлаки
Для начала врач-токсиколог посоветовал ввести в поисковую строку слово «шлаки» и заглянуть во всезнающую Википедию. Результат слегка озадачил, так как заслуживающее доверия издание обозвало его «псевдонаучным термином» альтернативной медицины. После этого еще раз прогулялись по сайтам и убедились, что ни один из них не доказывает существование токсинов и шлаков в нашем организме, этот постулат предлагается принимать как аксиому. Специалист, занимающийся исследованиями и лечением токсикологических заболеваний, объяснил этот феномен. Оказывается, никто и никогда не видел пресловутые шлаки, которые якобы складируются в организме человека. На официальном сайте Всемирной организации здоровья, на которую любят ссылаться псевдоспециалисты, результатом поиска стал бесстрастный ответ: «Не найдено ни одного документа, соответствующего запросу (зашлакованность)». Так что же получается? Мы честно собрались защитить свой организм от угрозы, которой на самом деле не существует? А как же восторженные отзывы больных, у которых после эффективной чистки печени вышли многочисленные камни? С помощью экспертов мы получили ответ и на этот вопрос.
«Чистка печени» – мифы и реальность
Широко рекламируемая процедура, которая хорошо знакома приверженцам альтернативной медицины, заключается в вечернем приеме натощак оливкового масла и сока лимона. Для лучшего воздействия предлагается приложить к печени грелку и уже утром ожидать гарантированного результата: камни послушно покинут ваш организм. В большинстве случаев так все и происходит, что вроде бы подтверждает эффективность метода. Можно было бы только порадоваться за больных, счастливо избавившихся без оперативного вмешательства от непрошеных гостей. Если бы не одно событие, произошедшее в 2005 году и повлекшее за собой многочисленные исследования.
В одну из новозеландских клиник обратилась женщина, успешно избавившаяся от камней в печени с помощью вышеуказанного метода. Она решила сохранить камешки на память о счастливом исцелении и положила их в морозилку. По истечении некоторого времени, не обнаружив заметных признаков улучшения здоровья, дама принесла вышедшие из нее образования для определения их состава. Два ученых, занимающихся практическими исследованиями в клинике, провели всесторонний анализ с помощью инновационных методик и современного оборудования.
Результат, как и следовало ожидать, оказался для больной неутешительным. Вместо досаждающих камней из организма женщины вышли специфические образования из оливкового масла и сока лимона, которые под воздействием ферментов стали на них похожи. История окончилась для больной достаточно успешно: оперативное вмешательство помогло ей очистить желчный пузырь от беспокойных «жильцов». Но все могло закончиться гораздо хуже. Неконтролируемый выход камней, который возможен при стимуляции печени альтернативными способами, может перекрыть отток желчи и вызвать разрушение тканей поджелудочной железы. Справиться с такой ситуацией удается далеко не всегда.
Опасность или мелкие неприятности – чем грозит чистка организма
Обилие рекомендаций по очистке организма позволяет выбрать желающим наиболее подходящий вариант. Иногда методики не грозят крупными неприятностями и относительно безобидны, но встречаются и смертельно опасные. Рассмотрим наиболее популярные среди сторонников альтернативной медицины методы:
- Детокс-диета. Можно поспорить о ее пользе, обсудить влияние на состояние зубов и ЖКТ, но фруктовые смузи не способны причинить существенного вреда. Но параллельное использование различных методов чистки уже вызывает обоснованное опасение специалистов.
- Гидроколонотерапия. Новомодная и не слишком комфортная процедура, которая, как рекламируется, надежно очищает толстый кишечник от пресловутых токсинов и шлаков. Суть ее состоит в промывании кишечника водой или настоем трав под напором с помощью специальной компрессорной системы. Нельзя согласиться с утверждением предлагающих эту процедуру по поводу естественности процесса: закачивание десятка литров жидкости под давлением никак не похоже на физиологическую методику. Среди опасных последствий, которые может вызвать такая «очистка», – вымывание кишечной микрофлоры, заражение амебной дизентерией, нарушение электролитного баланса, перфорация прямой кишки.
- Кофейная клизма. Реклама преподносит процедуру как совершенно безопасную и необыкновенно полезную. Она призвана помочь похудеть, очистить организм от несуществующих шлаков, предотвратить появление и развитие многих недугов. Многочисленные случаи печальных последствий опровергают эту информацию. Острый и хронический сепсис, нарушение функции кишечника и ожог его слизистой, проблемы с сердцем и даже летальный исход – далеко не полный перечень последствий «полезной и безопасной» очистительной процедуры.
- БАДы. Главная опасность биологически активных добавок – их абсолютная бесполезность для организма. Уповая на обещанный эффект, вы покупаете низкопробный продукт, который к тому же может содержать опасные компоненты. Выборочная проверка специалистами травяных добавок, призванных обеспечить быстрое похудение, обнаружила в составе рекламируемого средства канцерогенные и вызывающие тяжелые побочные явления вещества: фенолфталеин, амфепрамон, буметанид, псевдоэфедрин. Совсем не удивительно, что ни один недуг вылечить с помощью БАДов невозможно, а вот заработать осложнения прогрессирующего заболевания вполне возможно.
Причина популярности БАДов и других методов очистки организма легко объяснима
Обилие рекламы, внушаемость и банальная психологическая зависимость. Свято веря в эффективность предлагаемых средств, люди тратят огромные деньги на то, чтобы нанести непоправимый вред своему здоровью. Обратите внимание на «симптомы», которые якобы подтверждают наличие в организме токсинов и шлаков: головная боль, усталость и слабость, раздражительность. Нехарактерные признаки могут сопровождать многие заболевания, так что зашлакованность организма здесь совершенно ни при чем. Как и все творения природы, наш организм совершенен и прекрасно справляется со своими «отходами производства» самостоятельно.
Так нужна ли «чистка»?
В некоторых случаях помочь своему организму все же необходимо, но этот процесс не имеет ничего общего с рекламируемой «детоксикацией». В результате некоторых заболеваний или травм органы, призванные выводить из организма вредные вещества, отказываются работать в полную силу. При нарушении нормальной деятельности почек, например, в организме скапливаются продукты распада нуклеиновых кислот и белков. В этом случае специалисты назначают гемодиализ – очищение с помощью эффективного аппарата «искусственная почка». При алкогольном отравлении тоже приходится прибегать к искусственной очистке организма и использовать различные методы: плазмаферез, внутривенные вливания, гемосорбцию. Однако все процедуры по очистке организма должен проводить специалист, самостоятельные действия с помощью непонятных методик могут привести лишь к необратимым последствиям.
Острая интоксикация – повод для немедленного обращения к доктору. Симптомы ее ярко выражены, а причины часто известны. Но бывает и хроническая форма отравления организма, которая возникает от постоянного поступления небольших доз опасных веществ и их накопления. Если вы заметили у себя типичные симптомы интоксикации: тошноту, постоянные головные боли, снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, изменения кожных покровов – не стоит заниматься самостоятельной очисткой организма. Визит к доктору поможет определить причину такого состояния и при необходимости принять необходимые меры. Не рискуйте своим здоровьем, это чревато непредсказуемыми последствиями!
