Известно, что от кислорода зависит жизнедеятельность организма – дыхание, окисление нутриентов, другие биохимические процессы. С приходом пандемии, практически все, познакомились с такими понятиями, как оксигенация, сатурация, гипоксия. Они связаны с дефицитом кислородного обеспечения, поэтому внушают определенный страх. Однако, современная медицина сумела поставить кислородное голодание на службу здоровью человека. Новый метод физиолечения – гипокситерапия – помогает повысить физическую и умственную работоспособность именно за счет гипоксической тренировки.
Принцип работы и результаты лечения
Гипокситерапия или нормобарическая гипокситерапия базируется на чередовании нормального поступления кислорода в организм с недостаточным поступлением. Сперва пациент вдыхает гелиокислородную газовую смесь. Она содержит мало кислорода, всего около 13%, и по составу схожа с горным воздухом. Примерно таким воздухом дышат альпинисты на высоте 5 000 метров над уровнем моря. Затем, пациент как бы «спускается с гор», и вдыхает обычный воздух, нормально насыщенный кислородной составляющей. Процедура проводится с помощью специального физиотерапевтического аппарата, и, конечно же, под контролем врача. В ходе исследований выяснено, что гипоксические тренировки отлично помогают:
- повысить выносливость, устойчивость к перегрузкам;
- нормализовать артериальное давление;
- стабилизировать коронарный кровоток;
- избавиться от бессонницы;
- улучшить память, внимание;
- активировать обменные процессы.
Эффект основан на том, что перепады оксигенации запускают синтез новых эритроцитов, которые переносят гемоглобин из легких к тканям организма.
Показания к применению
Нормобарическая гипокситерапия рекомендована:
- гипертоникам;
- кардиобольным, особенно с ишемической болезнью;
- людям, перенесшим инсульт или травму спинного мозга;
- астматикам;
- пациентам с хроническими заболеваниями эндокринной системы.
В список эндокринных болезней входит и ожирение, поскольку новый метод физиолечения помогает бороться с лишним весом. Кроме того, гипокситерапию рекомендуют:
- для профилактики постковидных и иных осложнений на органы дыхания;
- во время беременности для снижения токсикоза и риска осложненных родов;
- перед операциями и после хирургических вмешательств.
Надо отметить, что гипоксические тренировки с недавнего времени введены в подготовку профессиональных спортсменов, альпинистов, летчиков.
Противопоказания
Поскольку гипокситерапия – это специфическая нагрузка на организм, есть противопоказания. Физиолечение нельзя проводить:
- в острый период бронхо-легочных заболеваний, а также вирусных респираторных инфекций;
- детям с врожденными патологиями сердца;
- пациентам с декомпенсированными болезнями печени, сердечно-сосудистой системы, почечного аппарата.
Кроме этого, есть ряд персональных противопоказаний, которые определяются на медицинском обследовании.
