Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

20 октября – Всемирный день борьбы с остеопорозом  

Всемирный день борьбы с остеопорозом Болезни костно-мышечной системы; суставов

Остеопороз – заболевание, при котором снижается плотность и ухудшается качество кости, что приводит к слабости скелета и повышает риск переломов. Согласно данным Международного фонда остеопороза, каждые 3 секунды в мире происходит остеопоротический перелом, а, начиная с возраста 50 лет, каждая вторая женщина и каждый пятый мужчина в течение оставшейся жизни будут жить с переломом кости. Наиболее тяжелыми по своим последствиям, включая высокую летальность, являются переломы проксимального отдела (шейки) бедра. В ряде стран летальность после этого перелома превышает общемировой показатель (20%). Ежегодно 20 октября отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом (World Osteoporosis Day). Всемирная организация здравоохранения установила эту дату еще в 1997 году с целью повышения глобальной осведомленности общества о профилактике, диагностике и лечении остеопороза и метаболических заболеваний костей.

«Молчаливый вор»

Остеопороз из-за незаметного начала и течения заболевания называют молчаливым вором. Первым его признаком может быть простая трещина в кости. А за рубежом его еще называют немой эпидемией. В США, например, ежегодно регистрируют 1,3 млн характерных для остеопороза патологий, лечение которых обходится американской системе здравоохранения в 10–14 млрд долларов. Если учесть общую тенденцию увеличения продолжительности жизни и старения населения, становится понятным, почему медики давно забили тревогу и так активно взялись за дело. И почему был установлен Всемирный день борьбы с остеопорозом.

Факторы риска развития остеопороза

Факторы риска развития остеопороза делятся на генетические и индивидуальные.

К генетическим факторам относятся:

  • отягощенный семейный анамнез. От родителей к детям передаются неблагоприятные качества, из-за которых нарушается накопление костного массива);
  • белая раса и азиатское происхождение. Костная масса у представителей негроидной расы на 5% у мужчин и 6% у женщин больше, чем у лиц белокожей расы.

К индивидуальным факторам можно отнести:

  • низкорослость и сниженный вес. Вес менее 50 кг во взрослом возрасте повышает риск развития остеопороза;
  • пожилой возраст. Накопление костной массы происходит примерно до 25 лет и сохраняется на достаточном уровне до 40-летнего возраста. Далее масса костной ткани и ее прочность постепенно снижаются;
  • женский пол. Женщины более подвержены заболеванию остеопорозом, поскольку снижение массы костной ткани у них происходит быстрее, чем у мужчин;
  • менопауза. Также является неблагоприятным фактором, влияющим на развитие остеопороза;
  • кормление грудью более полугода. Длительное грудное вскармливание может провоцировать остеопороз по той причине, что с грудным молоком женщина теряет большое количество кальция, влияющего на плотность и структуру костной ткани;
  • курение. Имеются данные, что никотин провоцирует выход кальция из костной ткани, который впоследствии выводится с мочой;
  • избыточное потребление кофе (10–12 чашек в день);
  • неправильное питание. На развитие остеопороза влияют недостаточное употребление кальция с пищей (менее 1 г в день), чрезмерное употребление белковой пищи, а также злоупотребление жирами и клетчаткой. При потреблении более 700 мг кальция в сутки риск переломов бедра уже снижается на 60%.
Читайте также:  Остеопороз - безмолвная эпидемия XXI века

Принято считать, что остеопороз является болезнью сугубо лиц старше 50 лет. Однако в последние годы эта патология все чаще встречается у пациентов детского и подросткового возраста. В настоящее время эти данные приобретают особое значение для практической педиатрии в связи с неуклонным увеличением темпов роста болезней и травм костно-мышечной системы у детей и подростков.

Эксперты об остеопорозе

17 октября в Алматы прошла пресс-конференция, приуроченная к Всемирному дню борьбы с остеопорозом, в рамках которой эксперты в области питания и здравоохранения поделились цифрами распространенности болезни и обсудили проблемы со здоровьем, связанные с привычками питания современного казахстанца.

день борьбы с остеопорозом
Гульжан-Габдуллина

Цифрами распространения заболевания по Казахстану поделилась глава Ассоциации врачей РК по остеопорозу Гульжан ГАБДУЛЛИНА: «Более 3 миллионов казахстанцев страдает истощением костной ткани. Пандемия остеопороза достигла 8-кратного увеличения с 2012 года. Такой рост в распространении болезни связан с истощением рациона питания у современных людей. Суточная потребность в кальции в различные возрастные периоды колеблется от 400 до 1300 г., однако казахстанцы испытывают дефицит потребления кальцийсодержащих продуктов, в частности молочных и кисломолочных продуктов. На долю ребенка приходится всего 25–30% от суточной нормы потребления».

Главной причиной развития остеопороза ученые называют отсутствие сбалансированного рациона питания, начиная с детского возраста. Эксперты поделились своими рекомендациями по правильному питанию для детей и взрослых в целях профилактики остеопороза.

день борьбы с остеопорозом
Торегельды ШАРМАНОВ

«По данным ВОЗ, 60% смертей и 80% заболеваний в мире связаны с неправильным питанием. Обмен и всасывание кальция зависят от обеспеченности организма белком и витамином А. К сожалению, мы наблюдаем нарушение структуры питания у жителей РК, что приводит к проблемам, связанным со здоровьем. В рационе каждого человека должны присутствовать молоко и “живые” кисломолочные продукты, обогащенные витаминами, макро- и микроэлементами, содержащими лакто- и бифидобактерии. Именно поэтому мы рекомендуем употреблять взрослому человеку ежедневно молочные продукты в количестве не менее 600–800 граммов в пересчете на молоко, чтобы удовлетворить суточную потребность в кальции», – говорит академик Торегельды ШАРМАНОВ, президент Казахской академии питания и Национального центра здорового питания.

Читайте также:  Мраморная болезнь

Проект Healthy Generation

По итогам пресс-конференции были озвучены меры, применяемые в целях профилактики остеопороза среди детей. «Проблема остеопороза вызывает большую тревогу. У 50% подростков в Казахстане наблюдается истощение костей. Решение проблемы мы видим в создании правильных привычек питания с самого детства. Поэтому с начала октября при поддержке Управления образования Алматы, Нур-Султана и Шымкента мы запустили проект Healthy Generation (Здоровое поколение). Более 20 000 школьников младших классов будут охвачены интерактивными лекциями о правильном и сбалансированном питании до конца месяца», – сообщил Динмухамед АЙСАУТОВ, инициатор проекта Healthy Generation, директор по корпоративным отношениям компании Danone в Казахстане, Центральной Азии и на Кавказе.

Проект Healthy Generation представляет собой лекции о здоровом питании и пользе употребления молочных продуктов для детей начальных классов. Задача проекта – формирование здоровых привычек питания среди детей и их родителей через обучение. Проект запущен 8 октября и действует в трех городах Казахстана: Алматы, Нур-Султане и Шымкенте. Общая численность детей, охваченных программой, – 20 402.

Оксана Фирова

По материалам пресс-конференции

Выразите Свою Реакцию
Like
Wow
Sad
Angry

Похожие статьи:

ОФЭКТ: преимущества при диагностике онкологических заболеваний, показания и противопоказания
ОФЭКТ (однофотонная эмиссионная компьютерная томография) – это высокочувствительный метод диагностик...
Диета при остеопорозе
От переломов страдают люди всех возрастов. Но если причиной подобной травмы стало случайное падение ...
Мраморная болезнь
Болезнь с таким красивым названием встречается редко. По большей части за это заболевание принимают ...
Остеопороз - безмолвная эпидемия XXI века
Ученые подсчитали, что дефицит кальция является причиной 150 болезней, одна из которых остеопороз. К...
Бывает ли вечная молодость?
То, что время летит незаметно, утекает, как вода сквозь пальцы, наверняка знает каждый. Но по каким ...
МРТ позвоночника: что показывает, как проходит, показания и противопоказания
МРТ позвоночника – один из самых информативных методов диагностики. Позволяет поставить на 100% точн...
ZOJ.KZ
Войти с помощью: 
Подписаться
Уведомление
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Мы будем благодарны вам за комментарий x
()
x