Здоровье женщины
Питание и тренировки во время беременности. Советы фитнес-тренера и диетолога
0373
Беременность – особенный момент в жизни каждой женщины. В этот период будущие мамы несут ответственность
ZOJ.KZ
Как питаться до и после тренировки Спорт
Как питаться до и после тренировки
0824
Для того чтобы занятия в зале проходили максимально эффективно, а результат был прочно закреплен, необходимо
ZOJ.KZ
Как справиться с зимней хандрой и вернуть мотивацию к тренировкам Здоровый образ жизни
Как справиться с зимней хандрой и вернуть мотивацию к тренировкам
02.3k.
С приходом холодов желание выходить на улицу категорически пропадает. Вместо прогулок по парку мы предпочитаем
ZOJ.KZ
8 ситуаций, которые должны стать «жирным минусом» при выборе тренера Спорт
8 ситуаций, которые должны стать «жирным минусом» при выборе тренера
01.4k.
Решили заняться спортом? Успешность ваших тренировок в первую очередь будет зависеть от серьезности намерений
ZOJ.KZ
Никаких отговорок: как начать заниматься спортом дома Здоровый образ жизни
Никаких отговорок: как начать заниматься спортом дома
02.1k.
Сегодня занятия спортом находятся в так называемом свободном доступе. Для того чтобы быть в прекрасной
ZOJ.KZ
Изотоники. Все, что нужно о них знать Здоровое питание
Изотоники. Все, что нужно о них знать
0804
Интенсивные тренировки немыслимы без восполнения потерянной с потом жидкости. Одни используют для этого
ZOJ.KZ
Спорт
Врачи рекомендуют накануне «Алматы марафона»
0259
До «Алматы марафона» остается меньше 10 дней — уже 21 апреля на старте выстроятся 17 тысяч спортсменов
ZOJ.KZ
Быстрый, но нелегкий фитнес Спорт
Быстрый, но нелегкий фитнес
02.4k.
Мир не стоит на месте, и о многом, чем мы пользуемся сегодня ежедневно, несколько веков назад люди не
ZOJ.KZ
На старт, внимание, марш! Худший год для бегуна Спорт
На старт, внимание, марш! Худший год для бегуна
0238
Бегуны, год подходит к завершению, но это не повод расслабляться! У нас есть для вас несколько интересных
ZOJ.KZ
Прыгай для счастья! Спорт
Прыгай для счастья!
02.7k.
Вспомните детство. Когда кто-то радовал нас, мы всегда прыгали от счастья. Эта привычка сохранилась и
ZOJ.KZ