Как не набрать вес, сидя дома на карантине
Как не набрать вес, сидя дома на карантинеЗдоровый образ жизни
01.3k.
Тренажерные залы закрыты, крупные торговые центры не работают, невозможно даже просто выйти из дома на длительное время, остается только лежать на диване
ZOJ.KZ
Защитит ли маска от вируса?
Защитит ли маска от вируса?Здоровый образ жизни
02.4k.
Мир настолько обеспокоен распространением загадочного коронавируса COVID-2019, что медицинская маска стала сейчас самым востребованным товаром в аптеках.
ZOJ.KZ
Мобильный фитнес: лучшие приложения для преображения
Мобильный фитнес: лучшие приложения для преображенияБез рубрики
01k.
Смартфоны сегодня стали неотъемлемой частью нашей жизни и незаменимыми помощниками в различных повседневных делах, включая физическую активность.
ZOJ.KZ
Как справиться с зимней хандрой и вернуть мотивацию к тренировкам
Как справиться с зимней хандрой и вернуть мотивацию к тренировкамЗдоровый образ жизни
02.2k.
С приходом холодов желание выходить на улицу категорически пропадает. Вместо прогулок по парку мы предпочитаем сериал, а для отмены тренировки в спортзале
ZOJ.KZ
Как не заболеть осенью? 10 самых полезных советов
Как не заболеть осенью? 10 самых полезных советовЗдоровый образ жизни
01.2k.
Профилактика простудных заболеваний и вирусных инфекций гораздо практичнее, чем дальнейшее их лечение. 1. Избегайте мест массового скопления людей.
ZOJ.KZ
Никаких отговорок: как начать заниматься спортом дома
Никаких отговорок: как начать заниматься спортом домаЗдоровый образ жизни
01.9k.
Сегодня занятия спортом находятся в так называемом свободном доступе. Для того чтобы быть в прекрасной физической форме, необязательно приобретать годовой
ZOJ.KZ
Бросить, едва начав? Как втянуться в тренировочный процесс
Бросить, едва начав? Как втянуться в тренировочный процессЗдоровый образ жизни
01.8k.
Многим знакомо чувство энтузиазма, с которым принимается решение о регулярном посещении фитнес-клуба или тренажерного зала. Одни стремятся похудеть, другие
ZOJ.KZ
Как пережить аномальную жару?
Как пережить аномальную жару?Здоровый образ жизни
01.9k.
Температурные рекорды сводят на нет удовольствие от наступившего лета. Если теплая погода улучшает самочувствие, то аномальная жара способна нанести ощутимый
ZOJ.KZ
Вдох-выдох: все об аэротерапии
Вдох-выдох: все об аэротерапииЗдоровый образ жизни
02.1k.
Наш иммунитет может ослабевать в силу различных причин, и иногда мы попросту не знаем, как его укрепить. Бывает, что организм перестает защищаться из-за
ZOJ.KZ
Собираем сумку в тренажерный зал
Собираем сумку в тренажерный залЗдоровый образ жизни
01.1k.
Прежде чем переступить порог фитнес-клуба, нужно основательно подготовится – изучить установленные в зале правила, собрать необходимые вещи и знать, какие
ZOJ.KZ