Воздержание: вред или польза?

Этот фактор особенно важен. Доказано, что переносить воздержание человеку с низким уровнем полового влечения довольно легко. Какого-то особого вреда от воздержания не будет. Если же у человека есть склонность к невротическим реакциям. То длительный отказ (добровольный или вынужденный) от секса или, наоборот, слишком активная половая жизнь. Могут привести к негативным последствиям. Повышению раздражительности, ухудшению настроения. Вспыльчивости, депрессии или даже агрессии. Большинство ученых полагают, что воздержание сказывается на психологическом состоянии человека негативнее.Считается, что регулярные занятия сексом подобны шоколаду. Сексуально удовлетворенный человек значительно реже подвержен депрессивному состоянию. Секс позволяет снять напряжение. Человек становится уравновешеннее. Стабилизируется гормональный фон. Мышление у сексуально активного человека является более гибким. Он быстрее реагирует в различных обстоятельствах. Ученые объясняют улучшение работы мозга тем. Что в ходе сексуального акта в организме выделяются адреналин и кортизон — гормоны, которые стимулируют работу мозга.

При наличии хронических воспалительных заболеваний внутренних половых органов. Воздержание может привести к обострениям. Как, впрочем, и чересчур активная половая жизнь. Кстати, специалисты различают две разновидности полового воздержания. Так, Ю. Жарков в своей книге «Половое воздержание — вред или польза?». Первой разновидностью называет естественное отсутствие интимной активности. Тотчас после завершения полового акта.

Такое воздержание воспринимается человеком, как правило. Положительно, в качестве отдыха после серьезной психофизической нагрузки. Исключением являются люди ослабленные, которые отличаются в этот момент крайней вегетативной лабильностью. За половым актом у них следует не чувство удовлетворения. А общая эмоциональная вялость, подавленность, учащенное сердцебиение, повышение потливости и т. д. Может возникать психологический дискомфорт из-за неудовлетворенности от секса при ускоренной эякуляции, отсутствия оргазма у партнерши и так далее. Эти последствия исчезают спустя сутки.Вторым видом воздержания является вынужденная сексуальная абстиненция: после рефракторного периода цикла воздержания возникает половая потребность, удовлетворить которую не позволяют внешние обстоятельства. Как следствие — невротические и застойные явления.Известно, что секс повышает уверенность в себе. Это отличный антидепрессант. Удовольствие, полученное во время секса, помогает забыть о тревогах и страхах. Так считает врач-уролог Евгений Назаренко из Кривбасса.

Иными словами, секс может считаться своеобразной (причем приятной) профилактикой от многих недугов. Ведь он служит катализатором многообразного биохимического процесса в организме, подобно сильнодействующему наркотику. Во время полового акта сгорает масса калорий (таким образом, секс — самая эффективная диета). У человека, регулярно занимающегося сексом, снижается уровень холестерина в крови, нормализуется кровяное давление. Во время секса улучшается кровоснабжение мозга, поэтому стимулируется работа мозга, гипофиза и шишковидной железы.

Одним словом, здоровая и регулярная половая жизнь — панацея от многих проблем и болезней.

Особенности влияния воздержания на организм мужчины и женщины

Сексуальное воздержание особенно нежелательно для представителей сильного пола. По словам сексолога-уролога Дмитрия Остапенко, воздержание сроком в десять дней уже может отрицательно сказаться на подвижности сперматозоидов. Начинается процесс расщепления спермы, и она усваивается обратно организмом мужчины. В результате воздержания повышается риск заболеваний простаты, так как половая система мужчины в этом случае хуже снабжается кислородом. По мнению большинства специалистов, частые эякуляции — это хорошее профилактическое средство против простатита, так как во время семяизвержения происходит прочищение простаты.

Елена Роднина, психолог, говорит: «Если мужчина воздерживается от секса более двух недель, это может привести к преждевременным семяизвержениям, страху перед очередным половым актом и, как следствие, к психологическим нарушениям, которые могут привести к эректильной дисфункции».

Необходимо также отметить тот факт, что чем старше мужчина, тем негативнее будут последствия сексуального воздержания для его организма. Молодые люди проще переносят отсутствие секса.

Специалисты полагают, что для женского организма воздержание также не несет никакой пользы. Результаты исследований показывают, что, кроме явных нарушений в психоэмоциональной сфере, оно также может быть причиной разного рода заболеваний. Например, гинеколог Ирина Дорожная отметила, что во время предменструального синдрома могут возникать различные обострения и осложнения, нарушения в работе половых органов. Часто даже наблюдались случаи маточных кровотечений и появления доброкачественных опухолей.

Однако следует еще раз подчеркнуть, что все это крайне индивидуально. Ведь для некоторых людей воздержание не только не имеет каких-либо негативных последствий, а, наоборот, весьма полезно. Вспомним монахов-долгожителей, добровольно отказывающихся от сексуальных утех. Поэтому «думайте сами, решайте сами, иметь или не иметь»…