Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Как отметить Новый год в условиях коронавируса

Новый год Инфекционные и паразитарные заболевания

Близится праздник чудес и волшебства – Новый год! Считается, что встречать его нужно в узком кругу родных и близких. В связи с распространением коронавирусной инфекции медики советуют так и поступать. Однако никто не отменял подготовку и предновогоднюю суету: закуп продуктов, подбор одежды, а также корпоративы, встречи с друзьями и поездки к родственникам. Как вести себя в канун Нового года и во время самого праздника, чтобы обезопасить себя и близких от заражения, расскажем в данной статье.

Коронавирус: основные изменения за год

Коронавирус застал весь мир врасплох еще в конце 2019-го – начале 2020 года. Однако страсти по этому поводу все еще не утихают. К примеру, если в прошлом году считалось, что риск заражения детей практически сведен к нулю, то сегодня малыши и подростки все чаще болеют данным инфекционным заболеванием. В связи с этим в нашей стране было принято решение прививать детей американской вакциной Pfizer.

Но в прошлом году даже правила рассадки за новогодним столом выглядели так: между взрослыми медики рекомендовали рассаживать детей, так как вирус не мог их инфицировать, а расстояние между двумя взрослыми было достаточным, чтобы сохранить безопасную социальную дистанцию. В 2020 году в Швеции и Финляндии были проведены исследования, в ходе которых стало ясно, что риск заражения здорового ребенка от больного равен 0,3%, то есть в 99,7% случаев дети не заражали друг друга. Поэтому школы и детские сады являлись относительно безопасными местами. Больной коронавирусом ребенок мог заразить взрослого с вероятностью 1%. А риск заразиться взрослому от инфицированного взрослого составлял 4,4%. В этом году дети перешли на офлайн-обучение. Но в школах Казахстана запретили проводить новогодние утренники и другие массовые мероприятия.

В целом в стране ввели новые ограничения из-за нового омикрон-штамма с 3 декабря по решению главного санитарного врача. Но есть и положительная динамика: люди стали меньше заражаться коронавирусной инфекцией и легче ее переносить, причиной всему – массовая вакцинация. Однако болезнь полностью не отступает, поэтому о безопасности и о сохранении своего здоровья в канун Нового года и других праздников нужно думать в первую очередь.

Читайте также:  Виталий Быстрюков: «В настоящее время “Санофи” не ожидает перебоев с производством и поставками инсулинов из-за ситуации с COVID-19»

Готовимся к встрече Нового года

Итак, самым лучшим с медицинской точки зрения решением будет встретить Новый год в кругу семьи. Перед этим лучше отказаться от посещения стран, где обнаружены частые случаи заражения коронавирусом. Если ваши близкие вернулись из-за границы и у них появились признаки простуды, ограничьте с ними контакты. Настаивайте на их обращении за медицинской помощью и сдаче ПЦР-теста. В период подготовки к торжеству старайтесь как можно реже посещать общественные места. Избегайте необязательных поездок в общественном транспорте, особенно в часы пик. Важно не находиться близко с людьми, которые чихают и кашляют или имеют другие ярко выраженные признаки ОРВИ.

Подарки, как и закуп продуктов, одежды и аксессуаров для оформления пространства, сегодня можно совершить онлайн. Заказать на дом можно даже и главную красавицу праздника – новогоднюю елку. Если же вы выходите в торгово-развлекательные центры, магазины и супермаркеты, обязательно надевайте маску и протирайте влажными антисептическими салфетками предметы, которые были с вами в общественных местах и в транспорте (сумки, телефон, ключи, карточки и др.). При этом не стоит забывать, что люди старше 60 лет находятся в группе высокого риска. У них возможны опасные осложнения коронавирусной инфекции, в том числе вирусная пневмония.

Накрываем на стол

На новогодний стол можно подать любые блюда на вкус хозяйки дома или учитывая пожелания гостей. Но медики рекомендуют дополнить его продуктами, укрепляющими иммунитет и не позволяющими коронавирусной инфекции проникнуть в организм. К таким продуктам-защитникам относятся морская рыба, кисломолочная продукция, яйца и птица. Так как иммунитет человека имеет белковую природу, для поддержания защитных сил организма нужно обеспечить ему регулярное и качественное поступление белка. Сложно представить себе новогодний стол без вышеперечисленных продуктов, но все же лучше сделать на них «жирный» акцент. Для поддержки желудочно-кишечного тракта важно употреблять продукты, богатые клетчаткой: овощи, фрукты, ягоды. Поэтому любого вида нарезки на празднике только приветствуются.

Также возможно, что за новогодним столом будут присутствовать ваши близкие, переболевшие коронавирусом. Установлено, что после перенесения данного заболевания склонность к тромбообразованию не проходит. Исследования показали, что у людей, употребляющих такой фрукт, как киви, склонность к появлению и развитию тромбоза уменьшается примерно на 18–20%. Поэтому нелишним будет поместить его во фруктовую корзину в канун новогодней ночи. Интересно, что в обычной жизни достаточно съедать два киви в течение месяца. Еще один фрукт, препятствующий скреплению тромбоцитов и увеличивающий способность крови разрушать уже сформировавшиеся тромбы, – это ананас. Миндальный орех также содержит комплекс веществ, которые препятствуют тромбообразованию. Суточная доза небольшая – организму нужно всего 55 граммов орешков. Кстати, также доказано, что регулярное употребление миндаля снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Так, миндаль станет отличным и полезным дополнением к сырной тарелке, к примеру.

Читайте также:  Какие пандемии люди пережили в XX–XXI веках

Праздничные блюда

После перенесения коронавирусной инфекции многие сталкиваются с проблемой выпадения волос. Особенную значимость этот «побочный эффект» имеет среди девушек. В таком случае на праздничный стол можно добавить устрицы, салаты с подсолнечным маслом. А также гусиное мясо, в особенности печень. Устрицы – самый богатый продукт по содержанию цинка. Он является антагонистом старения сосудов, питающих волосы. В подсолнечном масле в огромной концентрации содержится витамин Е, который обладает антиоксидантным действием. При коронавирусе в организме резко увеличивается количество свободных радикалов, а они повреждают клетки. Витамин Е в данном случае выполняет роль защитника волосяных луковиц от повреждений. В 100 граммах гусиной печени – 1,5 суточных нормы железа. Потребуется всего 70 граммов этого продукта, чтобы восполнить железный дефицит в организме. Железо – непременный участник переноса кислорода. После перенесенной коронавирусной инфекции количество волос у 40% людей становится существенно меньше. Маленькие сосудики, питающие волосы, могут быть закрыты тромбом из-за коронавируса. Соответственно, волос перестает получать питание и начинает выпадать.

Сервировка

При сервировке стола используйте для каждого гостя отдельный сервировочный набор. И по возможности в течение вечера заменяйте грязные стаканы на чистые. Так как велика вероятность, что гости могут перепутать фужеры, что крайне негигиенично, особенно в условиях сложившейся пандемии.

В целом если вас ожидает трапеза вне дома, то предпочтение нужно отдавать термически обработанной пище. А в местах частого заражения лучше отказаться от мяса, яиц и быть внимательным к посуде и бокалам, в которых вам подают еду.

Как вести себя с гостями и в компаниях

В домашней обстановке важно придерживаться одного простого правила – соблюдать гигиену. Проследите за тем, чтобы гости обязательно тщательно помыли руки сразу же после своего прихода. Также руки следует мыть после контакта с домашними животными. Но не переусердствуйте: во всем нужно знать меру. Иначе ваш семейный праздник может превратиться в надзор с массой правил и запретов. К счастью, за время бушевания коронавируса люди научились соблюдать все рекомендации санврачей. А уровень социальной ответственности у населения увеличился в разы.

Читайте также:  Мультисистемный воспалительный синдром, или Кавасаки-подобный синдром у детей

Если же вы планируете поездки за границу или внутри страны на Новый год, то не пренебрегайте всеми имеющимися средствами защиты. Обязательно надевайте маски и имейте при себе антисептические средства.

На корпоративных вечеринках также следует уделять чуть больше внимания соблюдению социальной дистанции, особенно в душных помещениях и при большом скоплении людей. Лучшим вариантом, конечно, будут выездные корпоративы для сотрудников на Новый год . Но не всегда мероприятиям на свежем воздухе сопутствует комфортная погода, особенно в зимнее время года. Безусловно, многое зависит и от актуальности коронавирусных ограничений. Потому все эти моменты при организации праздника Новый год также нужно учитывать.

Выразите Свою Реакцию
Like
Wow
Sad
Angry

Похожие статьи:

Коронавирус (КОВИД-19) – самые распространенные мифы
Мы все сейчас находимся в чрезвычайно сложной ситуации. Она стала результатом динамично развивающейс...
Повышенная температура без симптомов
В последнее время о температуре мы говорим не умолкая. Ведь в современных реалиях практически везде ...
Как не набрать вес, сидя дома на карантине
Тренажерные залы закрыты, крупные торговые центры не работают, невозможно даже просто выйти из дома ...
Как укрепить иммунитет – существуют ли эффективные средства?
Мы еще не до конца пережили первую волну пандемии коронавирусной инфекции COVID-19, а Всемирная орга...
Депрессия после коронавируса: что делать?
Многие люди, переболевшие коронавирусом, страдают постковидной депрессией. Депрессия после коронавир...
Солнечный витамин
Витамин D, или «солнечный» витамин, как называют его многие, – одна из самых обсуждаемых тем сегодня...
ZOJ.KZ
Войти с помощью: 
Подписаться
Уведомление
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Мы будем благодарны вам за комментарий x