витамины зимой
Зимний дефицит витаминов связан прежде всего с отсутствием в рационе достаточного количества свежих овощей, фруктов и ягод. И конечно же, ...
Далее
дефицит цинка
Цинк (Zn) относится к жизненно важным микроэлементам. В основном он накапливается в костно-мышечных и соединительных тканях, а также содержится в ...
Далее
режим дня
Понятие «режим дня» у взрослых людей, нередко, ассоциируется либо с детским садом, либо с армией. Поэтому, не удивительно, что многие ...
Далее
Сонное апноэ
Люди с заболеванием сонное апноэ годами могут не знать, что они им страдают. Дневная сонливость, быстрая утомляемость, потеря концентрации… Часто ...
Далее
Манупластика
Каждый из нас слышал об идеальных параметрах женского тела. Тонкая талия, выпуклые формы, минимум жировых отложений. Несмотря на меняющиеся тренды ...
Далее
минусовая температура
С наступлением холодов многие из нас планируют поездки к морю, а кто-то и вовсе уезжает в теплые страны на зимовку ...
Далее
Как не набрать лишний вес
Лето прошло, а значит, можно расслабиться? В осенний период люди часто прибавляют в весе. Этому есть несколько причин, мы собрали ...
Далее
причины скопления лишней жидкости
Мы часто слышим о том, что нужно пить много воды, ведь именно она является источником жизни. Но в этой статье ...
Далее