Темные круги под глазами: 11 причин

У некоторых людей темные круги под глазами возникают время от времени, другие сталкиваются с этой проблемой регулярно. Кто-то не обращает на это никакого внимания, приспособившись маскировать их косметикой, а кто-то хочет выяснить причину их возникновения, чтобы суметь устранить ее. Темные круги под глазами, как их ни маскируй, все же заметны. Именно они придают внешности усталый и нездоровый вид. 

Если темные круги под глазами носят постоянный характер, дело не в косметическом дефекте, а во внутренних неполадках организма. А если они возникли внезапно? Возможно, виноваты изменения в режиме дня, и все, что может потребоваться, это просто выспаться, чтобы вернуть лицу свежесть. Но чтобы знать наверняка, необходимо понимать, откуда вообще могут появиться темные круги под глазами. Если выявить причину возникшей проблемы, ее будет легче решить. Мы постарались охватить все возможные варианты причин, по которым могли бы возникнуть темные круги под глазами. Итак, 11 причин темных кругов под глазами:

Почему кожа под глазами темнеет?

Ни для кого не секрет, что самая тонкая кожа на лице именно в области вокруг глаз. Под ней почти нет мышечного и подкожно-жирового слоя. Именно поэтому самые первые морщинки появляются вокруг глаз. Из-за подобной особенности строения кожа возле глаз больше подвержена растяжению, расположена к повышенной чувствительности, а ее защитный механизм самый слабый. Поэтому по причине каких-либо внешних и внутренних факторов цвет и сама структура кожи возле глаз могут меняться в худшую сторону, или, иначе говоря, вместо нормальной кожи телесного цвета появляются темные круги под глазами. Такими факторами могут быть недосыпание, хроническая усталость и большое многообразие других вещей. Мы рассмотрели наиболее вероятные причины.

1. Недосыпание и стрессы

Ежедневно необходимо спать примерно по 7-8 часов. Причем лучше всего, чтобы отход ко сну начинался до 10 вечера, а подъем происходил с рассветом. Самый лучший «сон красоты» начинается в 22.00. Именно в это время организм может как следует отдохнуть и восстановить силы. Сон в это время гораздо качественнее и полезнее, он дает человеку больше энергии и жизненных сил. Недосыпание же причина бледного цвета лица, сосуды при недосыпе становятся более заметными. Если поспать удается мало, особенно изо дня в день, ничего удивительного, что появляются отеки и потемнения. Поэтому, если не хотите иметь темные круги под глазами, в первую очередь необходимо высыпаться. Психоэмоциональные стрессы ухудшают функционирование всех систем, отнимают сон и приводят к появлению нездорового цвета лица.

2. Переутомление, хроническая усталость

Современный ритм жизни диктует свои условия – большинство людей очень много работают. Некоторые имеют ночные смены, из-за чего у них полностью сбивается ритм жизни. Все чаще ставится диагноз «синдром хронической усталости». Основные симптомы этой болезни – быстрая утомляемость, сонливость днем и бессонница ночью, невнимательность и, конечно же, темные круги синего оттенка под глазами. Напряженная работа и переутомление способствуют образованию застойных явлений в капиллярах. Для решения этих проблем необходимо нормализовать рабочий график, больше гулять на свежем воздухе, принимать успокоительные, прописанные врачом. Если синдром хронической усталости не лечить, это может привести к развитию психических болезней.

3. Вредные привычки

А именно алкоголь и табакокурение. Ни для кого не секрет, что долгие годы курения способствуют заметному ухудшению цвета всего лица, но больше всего это будет заметно под глазами. Для частого и чрезмерного потребления спиртного характерна отечность. Круги под глазами от алкоголя чаще всего красноватого оттенка, поскольку кровь сгущается из-за спирта. Алкоголь приводит к гиперпигментации даже при разовом потреблении, что уж говорить о тех, кто регулярно его употребляет.

4. Анатомия

Некоторые люди обладают некими особенностями кожи. Их мелкие кровеносные сосуды располагаются слишком близко к наружному слою кожи, и со стороны это выглядит как заметные круги под глазами.

5. Почечные заболевания

Одной из самых распространенных причин кругов и отечности под глазами являются заболевания почек. Недаром и в медицине, и в народе при появлении темных кругов в первую очередь советуют проверить почки. Во время заболеваний почек круги могут появиться как из-за сбоя их работы, так и вследствие опасной интоксикации организма по причине неполного вывода продуктов обмена. В таких случаях обязательными являются консультация врача, обследование, чтобы в дальнейшем устранить причину.

6. Заболевания

Не редкостью является возникновение темных кругов под глазами во время респираторных болезней. Сильнее всего это выражено у людей с ослабленным иммунитетом или у маленьких детей. Во время болезней закладывает нос – это причина рефлекторного расширения вен под глазами. А поскольку кожа вокруг глаз очень тонкая, подобное сразу становится визуально заметным.

7. Гормональные сбои

У некоторых женщин отмечаются потемнения кожи вокруг глаз примерно за несколько дней перед их критическими днями. Другие замечают, что у них появились круги под глазами во время лечения гормональных сбоев в организме. Кроме того, зачастую кожа под глазами темнеет в период вынашивания ребенка, это связано с возрастающей нагрузкой на все внутренние органы, в особенности на почки.

8. Излучение и кислородное голодание

Некоторое время назад был период паники, когда выяснилось, что от экранов компьютеров исходит вредное излучение. Затем были изобретены безопасные мониторы и специальные защитные очки, но даже они не могут гарантировать полнейшую защиту глаз от излучения. Кроме того, глаза всегда напрягаются и устают при работе с ПК, что тоже является вредным и способствует появлению кругов под глазами. Помимо компьютерного излучения есть еще природное – ультрафиолетовое излучение от солнца. В больших дозах солнце приводит к старению кожи, негативно влияет на ее структуру, и под глазами это становится заметно в первую очередь. При напряженной работе, особенно связанной с чтением, а также у студентов во время усиленной учебы, сессии может возникать хроническая нехватка свежего воздуха, или кислородное голодание. Такое бывает, когда человек лежит в больнице или слишком мало бывает на свежем воздухе, все время находясь в помещении, которое плохо проветривается. Одним из главных внешних признаков кислородного голодания являются темные круги под глазами.

9. Некачественная косметика и ее неправильное использование

Как известно, кожа вокруг глаз весьма чувствительная. Поэтому так важно подбирать качественные специальные легкие косметические средства, которые защитят нежную кожу от растяжек и истощения. Некачественная косметика способствует быстрому старению кожи, аллергиям и образованию темных кругов, а попытка маскировать их сомнительного качества консилерами только усугубит ситуацию. Некоторые молодые девушки имеют дурную привычку не смывать косметику на ночь, а взрослые женщины, пытаясь сделать кожу сияющей, наносят перед сном толстый слой крема. И то и другое вредно для кожи, потому что в обоих случаях она не дышит, следовательно, обменные процессы замедляются и нарушается кровообращение. Так кожа становится тусклой и появляются темные круги под глазами.

10. Анемия

Недостаток железа, как правило, выражается в том числе и в появлении темных кругов под глазами. Остальная кожа при этом становится бледной. При анемии количество эритроцитов и уровень гемоглобина сильно снижаются. За счет этого кровь больше не может приносить тканям столько кислорода, сколько им необходимо. В ней копится восстановленный гемоглобин, и, поскольку известно, что под глазами кожа самая тонкая, потемнения видно именно там.

11. Неправильное питание

Плохое питание влияет на все процессы организма и сразу же отражается на коже лица. Чрезмерное употребление жирной и жареной пищи, нехватка витаминов провоцируют множество проблем, и одной из них является потемнение кожи вокруг глаз, болезненный вид. Резкое снижение веса тоже может иметь такие последствия – всяческие диеты, которые основаны на употреблении всего нескольких продуктов, монодиеты, лечебное голодание приводят к нарушению метаболизма и к авитаминозу. За счет нехватки витаминов и самых необходимых для организма микроэлементов меняется цвет кожи на лице.

Что делать?

Любые лечебные мероприятия по борьбе с темными кругами должны быть согласованы с врачом. Именно поэтому в первую очередь необходима обязательная консультация врача. Темные круги под глазами могут быть как нормой, так и следствием неправильного образа жизни или действительно тревожным знаком, сигналом организма о неких внутренних неполадках.

Если вы относитесь к тем, для кого тени под глазами – это норма, то, вероятно, не удастся что-то существенно изменить. Для таких людей самым оптимальным выходом являются маскирующие средства.

Легче всего избавиться от темных кругов, если причина скрывается в ведении нездорового образа жизни. В этом случае будет достаточно отказаться от вредных привычек и начать больше отдыхать, правильно питаться. Кроме того, важный момент – не допускать обезвоживания. Всего около трех недель в таком режиме вернут здоровый цвет лица. Чтобы ускорить процесс, рекомендуется умываться только холодной водой, которая сужает сосуды и улучшает их тонус. Ну и, конечно, ни в коем случае нельзя забывать о правилах выбора и использования косметики.

И наконец, если темные круги под глазами – это признак какого-то заболевания, заботиться о правильном образе жизни все еще будет нужно, точно так же, как использовать качественные кремы и косметику, но в первую очередь необходимо будет заняться лечением непосредственно самого заболевания. Важно вовремя заметить признаки патологии и начать принимать меры, это может избавить вас от разных осложнений и поспособствует скорейшему выздоровлению. Если в организме наличествует какая-нибудь патология, цвет кожи лица нельзя исправить с помощью косметологических процедур. Необходимо тщательное медицинское обследование и назначение соответствующего лечения, которое может прописать только узкий специалист. Опасно заниматься лечением в домашних условиях, всегда лучше обратиться в лечебное учреждение за квалифицированной помощью.

Лицо отражает состояние организма. Важно понять, что темные круги под глазами (если это не анатомическая особенность) – это не косметическая проблема, ее решение лучше не откладывать на потом.