5 Способов защиты глаз в отпуске

Солнце, море, бассейн и кондиционер могут нанести вред глазам

Вместе с приходом лета люди начинают строить планы по проведению отпуска на море, пляже и в бассейне. Однако перечисленные нами символы лета таят в себе множество опасностей для здоровья глаз. Во время долгожданного летнего отпуска прямые солнечные лучи, море, бассейн или даже кондиционер могут стать причиной появления заболевания глаз: инфекции или аллергии глаз. В частности, следует быть осторожными в случае с бассейном, так как неправильное хлорирование воды может привести к возникновению аллергии.

Как же следует защищать глаза во время отпуска? Врач-окулист клиники Acıbadem Bakırköy Эмель Чолакоглу поделилась предложениями и важной информацией о заболеваниях глаз, которые могут возникнуть во время летнего отпуска.

С наступлением лета забываются все аллергические заболевания глаз, в частности весенний конъюнктивит. Однако, вопреки распространенному мнению, аллергии и инфекции глаз также могут возникать и в летние месяцы. Врач-окулист Эмель Чолакоглу отметила, что во время летнего отпуска число таких заболеваний растет: «В летнее время наши глаза находятся в постоянном контакте с морем, бассейном, песком и солнцем. Это приводит к увеличению числа таких заболеваний, как аллергия, инфекции и раздражение глаз». Даже при соблюдении всех правил гигиены в некоторых случаях могут возникнуть аллергия и сверхчувствительность глаз: «Следует принять дополнительные меры по защите глаз при использовании солнцезащитного крема и нахождении в помещении с кондиционером».

1. Вы можете находиться в бассейне на отдыхе, но…

Одной из наиболее очевидных причин заболеваний глаз в летнее время является бассейн. Несоблюдение правил личной гигиены, недостаточное или излишнее хлорирование воды или отсутствие чистки бассейна в определенные промежутки времени могут стать причиной возникновения глазных инфекций и, самое страшное, потери зрения. В некоторых случаях  даже соблюдение всех санитарно-гигиенических условий не устраняет возникновения опасности для здоровья глаз, несмотря на то что бассейн может быть достаточно чистым.

Неправильное хлорирование воды вызывает аллергическую реакцию. Доктор Чолакоглу отметила: «Хлор может стать причиной возникновения таких жалоб, как покраснение и жжение глаз. Неправильное хлорирование воды в бассейне и необеспечение соответствующей гигиены могут привести к различным проблемам со здоровьем и к потере зрения. Этому способствует размножение микроорганизмов». Доктор Чолакоглу подчеркнула, что следует избегать прямого контакта глаз с водой в бассейне и использовать защитные очки для нивелирования возможных рисков.

2. Людям, носящим контактные линзы!

Ношение контактных линз требует особого внимания в любое время года. Но особенно это необходимо в отпуске, во время постоянного нахождения на открытом воздухе, при воздействии ветра, песка, соли и хлора. Доктор Чолакоглу отметила, что носящим контактные линзы людям следует быть особо внимательными во время летнего отдыха: «Контактные линзы более предпочтительны в отпуске по сравнению с очками, поскольку они просты в использовании. Вероятность намокания очков, их пачкания солнцезащитным кремом, образования пятен и потери делает их неудобными на отдыхе. Люди чувствуют себя более комфортно в линзах.

Однако при ношении линз следует быть осторожными. В частности, не следует входить в них в бассейн или море – нельзя, чтобы линзы контактировали с водой, это чревато занесением инфекции, даже в море. Но если есть необходимость в применении линз при плавании, то лучше стараться, чтобы вода не попадала на глаза, необходимо надевать очки для плавания. При попадании инородного тела в глаза во время длительного пребывания на открытом воздухе необходимо снять линзы, промыть глаза кипяченой водой или каплями и обратиться к врачу для микроскопического исследования».

3. Следует ли наносить солнцезащитный крем на кожу вокруг глаз?

Солнцезащитный крем сегодня приобретает огромное значение, особенно в летнее время. Мы в большей степени подвергаемся воздействию прямых солнечных лучей, и температура воздуха в тени намного выше. Поэтому все, особенно дети, должны использовать солнцезащитный крем в промежутке между 11:00 и 16:00. Однако при использовании солнцезащитного крема на лице следует принять меры предосторожности по защите здоровья глаз. Доктор Чолакоглу отметила, что специальные солнцезащитные кремы для лица прекрасно подходят для кожи вокруг глаз и не вызывают аллергии: «При нанесении солнцезащитного средства на лицо следует избегать его прямого контакта с глазами, наносить правильно и вместо спреев использовать кремы. При попадании крема в глаза следует промыть их обильным количеством воды».

4. Кондиционеры являются причиной возникновения глазных заболеваний

Доктор Чолакоглу подчеркнула, что всеми любимые кондиционеры, часто используемые в летние месяцы и на отдыхе, являются причиной размножения микроорганизмов и возникновения глазных инфекций: «При воздействии воздуха, поступающего напрямую из кондиционера, образуются инфекции и сухость глаз. Для защиты от негативно влияющих на здоровье инфекций следует избегать прямого воздействия кондиционера на глаза и постоянно проводить его техническое обслуживание».

5. Прямые солнечные лучи могут привести к необратимым последствиям

Длительное воздействие прямых солнечных лучей на глаза негативно влияет на их здоровье. Обращая внимание на масштабы этой угрозы, доктор Чолакоглу отметила: «Риск развития катаракты в раннем возрасте в солнечных странах намного выше. В среднем это заболевание развивается там на 5 лет раньше в возрастных группах по сравнению с другими странами. При воздействии прямых солнечных лучей могут произойти необратимые последствия – к примеру, отек и дистрофия роговицы* глаза. Кроме того, могут возникнуть различные повреждения сетчатки глаза, вплоть до потери зрения. Например, дистрофия сетчатки** и макулярная дегенерация***».

Доктор Чолакоглу подчеркнула, что во избежание заболевания глаз летом следует надевать солнцезащитные очки: «Необходимо использовать солнцезащитные очки с широкой оправой, прошедшие через необходимые тесты, в соответствии с формой лица. Слишком темные стекла очков не свидетельствуют о высоком уровне защиты от ультрафиолетового излучения. Вдобавок некачественное темное стекло может вызвать серьезные повреждения глаз. Поэтому стоит обращать внимание не на цвет стекол, а на их качество».

* Дистрофии роговицы глаза – группа патологий, которые проявляются нарушением трофики и изменением структуры роговой оболочки глаза. Исходом дистрофии роговицы обычно является необратимое, часто прогрессирующее снижение остроты зрения.

** Дистрофия сетчатки обычно вызывается нарушениями в сосудистой системе глаза и представляет собой необратимое дегенеративное заболевание. В процессе такого заболевания глаз происходит разрушение тканей сетчатки, что, в свою очередь, ведет к снижению остроты зрения.

*** Макулярная дегенерация – болезнь, поражающая центральную, самую важную область сетчатки – макулу, играющую ключевую роль в обеспечении зрения. Возрастная макулярная дегенерация является ведущей причиной необратимой потери зрения и слепоты среди населения развитых стран мира в возрасте 50 лет и старше.