Кожа без косметики: все о кожном голодании

кожное голодание Красота и здоровье

Всемирная бьюти-индустрия не перестает удивлять население планеты экспериментами. Новый бьюти-тренд, связанный с отказом от уходовой и декоративной косметики, стремительно набирает популярность среди казахстанок. При этом кожное голодание уже успело завоевать статус самого неоднозначного тренда в сфере красоты. Даже мнения опытных дерматологов со всего мира существенно разнятся. Одни считают, что кожа нуждается в регулярных уходовых процедурах, другие поощряют концепцию skin fasting (кожное голодание). Мы решили провести собственное расследование и выявить все плюсы и минусы осознанного полного отказа от косметики.

Выражение «кожное голодание» говорит само за себя. Однако изначально этот тренд предполагал лишь отказ от очищающих, увлажняющих, питательных средств. И  от anti-age ухода за кожей. Затем было предложено добавить к запретам декоративные бьюти-продукты.

Сама идея проста. Представительницам прекрасного пола предлагают отказаться от контакта с какими-либо косметическими средствами. Разумеется, кроме воды из-под крана, которую нужно использовать для умывания. Мера эта непостоянная, но долговременная.

Становление модного тренда

Идею создания концепции skin fasting ошибочно приписывают девушке, которая владеет японским магазином Mirai Clinical. Она специалист по йоге для лица Коко Хаяси. Однако она рассказала, что узнала об этом методе в книге доктора Уцуки Рюити. И сама часто практикует косметическое голодание. Но основательницей этого тренда она не является. Коко Хаяси всегда делилась своими впечатлениями с девушками всего мира. Почти 10 лет назад в одной из статей она давала советы прекрасной половине человечества. Призыв был направлен на отказ от какого-либо ухода. Полное игнорирование гелей для умывания, кремов для лица, сывороток и масок.

Бизнесвумен из Японии снова призвала представительниц прекрасного пола практиковать временный отказ от различных тюбиков и баночек. А сравнительно недавно, в связи с развитием минималистического тренда во всем, в том числе и в употреблении косметики. Очищать лицо Коко Хаяси советует только теплой водой из-под крана.

Многие поклонники разного рода бьюти-экспериментов сразу же протестировали отказ от каких-либо средств. Сначала некоторые из них ощутили раздражающую сухость кожи и непреодолимое желание увлажнить ее специальными кремами, флюидами.

Однако спустя несколько дней это ощущение их покидало. А вместо него стали проглядываться значительные изменения кожи. Появлялся гладкий рельеф, покраснений становилось меньше, расширенных пор и выделения себума тоже. Кстати, ознакомиться с реальными отзывами можно в Instagram, перейдя по хештегам #skinfasting и #skinfastingchallenge.

Читайте также:  Как работают средства для проблемной кожи

Особенно эта идея пришлась по вкусу девушкам, уставшим искать «свои» бьюти-средства. А также тем, кто страдает от дефицита времени на уход, и обладательницам чувствительной, капризной кожи.

Наша кожа избалована?

Последователи кожного голодания сошлись во мнении, что из-за изобилия различных средств современные девушки сильно «перекормили» свою кожу. Настолько сильно, что она уже практически не в силах самостоятельно позаботиться о себе. Они напоминают, что, если использовать высокотехнологичные ингредиенты в чрезмерном количестве, можно запустить процесс нарушения естественной регенерации клеток, который происходит примерно раз в месяц. Так, она не сможет самостоятельно поддерживать нужный уровень увлажненности, вырабатывать коллаген и эластин. Бизнесвумен из Японии Коко Хаяси выдвинула предположение, что чрезмерный уход ослабляет защитный барьер кожи. И фактически держит ее в состоянии постоянного стресса.

Те, кто выбрал кожное голодание уверены, что чем больше мы балуем свою кожу, тем более капризной она становится. Это и объясняет тот факт, что первые дни отказа от привычных косметических средств самые сложные.

Психологический аспект скин-фастинга

Практически все девушки без своих косметических помощников чувствуют себя незащищенными. Выходя из дома, мы всегда берем с собой косметичку, отправляясь на отдых – тоже. Нам так спокойнее, даже если по факту ничем не воспользуемся. На форумах и в социальных сетях девушки описывают свое состояние без косметики так: «Мне казалось, что я голая вышла из дома».

Новая детокс-программа под названием «кожное голодание» позволяет выйти из этой комфортной зоны. И осознать сильную зависимость от косметики.

Девушки, подсевшие на skin fasting, отмечают, что после того, как кожа адаптируется к новому формату, уходит и психологический блок. Тревожные мысли о том, что не нанесен какой-то крем или лосьон, постепенно пропадают. Отказавшись от ежедневных ритуалов красоты, вы привыкнете к натуральному цвету и виду лица. А также, скорее всего, поймёте, что большинство продуктов, занимающих полки ванной комнаты, на самом деле не приносят большой пользы – лишь психологическое спокойствие.

Противники тренда

Некоторые дерматологи считают, что устраивать кожное голодание в дневное время – крайне опрометчивый поступок. Так как днем наша кожа нуждается в специальной защите от таких факторов, как пыль, грязь, ультрафиолет.

Читайте также:  Глубокое увлажнение кожи

Поэтому если и устраивать такой «детокс», то только на ночь, твердят они. И то исключить лучше определенные средства, которые содержат ланолин, вазелин или глицерин. А вот прозрачные гели, сыворотки, в составе которых имеются витамин C, ретинол, молочная кислота (в зависимости от потребностей кожи), использовать очень даже нужно. Данные компоненты заставляют кожу работать.

Японский ученый Ёсинори Осуми стал обладателем Нобелевской премии в 2016 году за открытие и исследование механизмов аутофагии. По его мнению, когда клетка остается без питания, то разбирает старые и неполноценные органеллы на запчасти. И из них создает новые, хорошо работающие элементы. Но если она голодает продолжительное время, то с легкостью может уничтожить здоровые части и погибнуть. Особенно при отсутствии достаточного количества воды. Поэтому он считает, что важно найти правильный интервал голодания. Это правило работает для всех органов. В том числе и для кожи.

По большому счету, кожа всегда помнит, как и что ей следует вырабатывать в определенных ситуациях. Именно поэтому нет никакой причины беспокоиться о том, что из-за обилия косметических средств она начнет лениться и перестанет выполнять свои базовые функции. А вот отказ от некоторых уходовых продуктов может повлечь за собой катастрофические последствия. Например, солнцезащитные кремы – наше все в летний сезон (и не только). Уж от чего, а от них коже отдыхать точно не стоит.

Что же делать?

Несмотря на стремительную популярность, точных, пошаговых рекомендаций о проведении кожного голодания до сих пор нет. Кто-то советует попробовать отказ от косметики в ночное время, кто-то – в отпуске, в странах с высокой влажностью.

Но все же многие поклонники skin fasting, проживающие как в крупных мегаполисах, так и в небольших городах, советуют оставлять защиту днем. Так как факторы городского влияния никто не отменял. Пыль, грязь, ультрафиолет и резкие перепады температуры вредны для кожи.

К вопросу отказа от декоративной косметики необходимо подходить, оценивая текущее состояние кожи.

Если вы все же решились на эксперимент, то в первую очередь надо убедиться в отсутствии каких-либо дерматологических заболеваний. Экземы, атопического дерматита, псориаза, себореи, ихтиоза, гормонального акне и других. С этими кожными патологиями  нельзя переставать пользоваться назначенными лечебными средствами.

Читайте также:  Совершенное тело в одной ампуле

И в целом, концепция skin fasting хороша лишь в одном случае. Если отказаться от той части средств, которая не имеет особого значения в уходе и макияже девушки. Практически у каждой из нас в косметичке есть такие средства-пустышки. Не ухудшающие состояния кожи, но и не совершенствующие его. Ну и конечно, существуют средства, от которых кожа периодически действительно должна отдыхать, – их можно отличить по наличию в составе агрессивных веществ вроде кислот или механических отшелушивающих частиц.

Приятным бонусом данного тренда является посильный вклад в заботу об окружающей среде.

К сожалению, на сегодняшний день большинство компаний продолжают выпускать продукты в неперерабатываемой упаковке, задействуя при этом огромное количество ресурсов для производства.

Значит, пока единственный способ помочь природе – это с умом подходить к выбору средств и не скупать все подряд с прилавок магазинов.

Похожие статьи:

Оцените статью
ZOJ.KZ
Мы будем благодарны вам за комментарий
Войти с помощью: 

* Скопируйте данный пароль *

* Вставьте скопированный выше пароль *