Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Будь мужчиной! Тестостерон

Здоровье мужчины

Гормон мужественности

Такой гормон, как тестостерон, без преувеличения можно назвать самым важным в жизни мужчины. Концентрация тестостерона в крови одна из самых высоких. При этом он не только контролирует половую функцию и либидо, стимулирует половые органы и отвечает за образование спермы, но также влияет на обмен веществ: жиров, белков, углеводов, холестерина и микроэлементов.

Все мы, конечно, слышали о тестостероне. Но, пожалуй, лучше всего он известен спортсменам, так как обладает выраженным анаболическим эффектом, то есть вызывает рост мышечной массы. Однако и это еще не все чудесные свойства тестостерона, помимо прочего, он благоприятно воздействует на нервную систему, снимая ощущение усталости и поднимая общий тонус организма.

У мужчин тестостерон вырабатывается в яичках (по-латыни — «тестикулах»), отсюда и название. Научно доказано, что представители сильного пола, имеющие высокий уровень тестостерона, более успешны в жизни. Кстати, для женщин тестостерон также очень важен, так как от него зависит сексуальность прекрасного пола.
На повышение уровня тестостерона в крови влияет не только физиология и образ жизни, но и моральные факторы: первое место на соревнованиях, заключение удачной сделки. В общем, все то, что заставляет мужчину чувствовать себя победителем!

Снижение тестостерона также может быть спровоцировано рядом причин: от возрастных изменений до чрезмерных физических нагрузок. На последнее стоит обратить особое внимание, потому как если в небольших «дозах» спорт полезен как стимулятор для выработки тестостерона, то профессиональные занятия вполне могут привести к угасанию либидо и прочим неприятностям. Что же касается возраста, то, как это ни печально, после 30 выработка тестостерона идет на убыль.

Когда уровень тестостерона в крови мужчины падает, это проявляется раздражительностью, снижением концентрации внимания, ухудшением памяти, возникновением депрессий, появлением бессонницы. Но самое главное — это «потеря энергии», когда апатия, отстраненность и нехватка сил диктуют свои правила жизни. Пожалуй, говорить о том, что либидо и сексуальная функция при этом страдают больше всего, — излишне.

Конечно, такое состояние требует коррекции, а в некоторых случаях и серьезного лечения. К счастью, помимо медикаментозного лечения, существует множество секретов повышения уровня этого поистине чудесного гормона. Главный из них — обращение к здоровому образу жизни: сбросить лишний вес, приучить себя к легким физическим нагрузкам, ограничить потребление алкоголя, отказаться от курения, регулярно бывать на природе…

Читайте также:  Бесплодие у мужчин: от разочарования к надежде

В пищу следует употреблять натуральные продукты, пресловутые грецкие орехи, рыбу, растительное масло. Помимо этого, предпочтение можно отдать специальным препаратам на растительной основе. Благодаря форме выпуска и собранным в них природным компонентам, это не только удобно, но и очень полезно. А регулярный их прием увеличит уровень тестостерона в крови и усилит либидо!

Выразите Свою Реакцию
Like
Wow
Sad
Angry

Похожие статьи:

Бесплодие у мужчин: от разочарования к надежде
Давно сложившееся мнение о том, что бесплодие – это женская проблема, в наши дни уже не актуальн...
О пище, которой не следует увлекаться мужчинам
После 35–40 лет выработка главного мужского гормона, тестостерона, у представителей сильного пола па...
Тестостерон-гормон мужской радости
Тестостерон – важнейший андроген, едва ли не главный мужской гормон. Он отвечает за жизнеспособность...
Железы внутренней секреции: безграничная власть гормонов
Железы внутренней секреции, входящие в состав эндокринной системы, отличаются от желез обычного типа...
Репродуктивное здоровье мужчины: 22 вопроса андрологу
В представлении обывателя мужчина устроен проще, чем женщина, ему не надо думать про репродуктивное ...
Как спортивные добавки влияют на потенцию? Интервью с врачом-андрологом
Каждый представитель сильного пола, желающий свою силу преумножить, занимается спортом. И рано или п...
ZOJ.KZ
Войти с помощью: 
Подписаться
Уведомление
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Мы будем благодарны вам за комментарий x
()
x