Подсчет калорий Идеальный вес
Подсчет калорий – необходимость или навязчивая идея?
0184
Даже ограничивая свой организм в получении излишне калорийной пищи, можно получать удовольствие и максимальную
ZOJ.KZ
Минимум двигательной активности Идеальный вес
Как не набрать вес, сидя дома на карантине
01.6k.
Тренажерные залы закрыты, крупные торговые центры не работают, невозможно даже просто выйти из дома на
ZOJ.KZ
Мобильный фитнес Идеальный вес
Мобильный фитнес: лучшие приложения для преображения
01.2k.
Смартфоны сегодня стали неотъемлемой частью нашей жизни и незаменимыми помощниками в различных повседневных
ZOJ.KZ
Бросить, едва начав? Как втянуться в тренировочный процесс Спорт
Бросить, едва начав? Как втянуться в тренировочный процесс
02.1k.
Многим знакомо чувство энтузиазма, с которым принимается решение о регулярном посещении фитнес-клуба
ZOJ.KZ
плоский живот Спорт
Правила плоского живота
01.5k.
Изящный плоский живот – мечта многих людей на планете. Поэтому тема похудения в этой области всегда актуальна
ZOJ.KZ
периодическое голодание Идеальный вес
Периодическое голодание – польза или вред
01.8k.
Среди многообразия всевозможных диет периодическое голодание стоит немного особняком. Хотя и называть
ZOJ.KZ
Собираем сумку в тренажерный зал Спорт
Собираем сумку в тренажерный зал
01.2k.
Прежде чем переступить порог фитнес-клуба, нужно основательно подготовится – изучить установленные в
ZOJ.KZ
Мы все разные, или Что еще за медицинская грамотность? Идеальный вес
Мы все разные, или Что еще за медицинская грамотность?
01.2k.
На прошлой неделе я видел парня, готовящегося к Алматы Марафону, который пройдет в следующем году, 21 апреля.
ZOJ.KZ
Спорт
Как поправиться. Советы для мечтающих набрать лишние кило
0717
Многие из нас, наших знакомых и родственников сидят на строжайших диетах, постоянно ходят в зал, отказываются
ZOJ.KZ
Здоровое питание
Роль гормонов в снижении веса
02.5k.
Лилия Карпусевич, президент Ассоциации диетологов и нутрициологов РК, спортивный нутрициолог категории
ZOJ.KZ