Физкультура для мышц

Развивать интимные мышцы – это модно. А, кроме того, очень полезно! О современном направлении интимного фитнеса – имбилдинге – в интервью газете «Эксперт здоровья» рассказывает руководитель Международной школы имбилдинга Юрий Корнев, владелец 7 патентов на созданные им тренажеры для интимных мышц.

–  Как Вам пришла идея разработать тренажеры и вообще заниматься этим делом?
– Я почти 7 лет проработал с В. Муранивским – основоположником вумбилдинга. После его смерти, учтя все ошибки, применив мировой опыт и древние знания, разработал собственную методику и тренажеры.

–  Сколько лет Вы уже в этой профессии?
– С 1999 года, то есть уже более 10 лет.

–  Как имбилдинг влияет на женское здоровье?
– Регулярные занятия имбилдингом – это профилактика воспалительных заболеваний мочевыводящих путей: при занятиях на пневматическом тренажере – ТП – идет работа вагинальных мышц, это улучшает отток лимфы. В области таза улучшается кровообращение, происходит нормализация работы желез. Это также своего рода массаж, который укрепляет поддерживающий аппарат – мышцы тазового дна. Укрепление и подтяжка интимных мышц также помогают при недержании мочи.

– Как развитие мышц влияет на беременность и роды?
– Сильные тазовые мышцы способны справиться с возросшей нагрузкой во время беременности, а эластичность, которая улучшается за счет тренировок, и способность расслаблять мышцы помогут в родах.

 – Как часто надо заниматься?
– Это вопрос индивидуальный. Все зависит от нагрузки и времени на восстановление после нагрузки. Как правило, занятия проводятся один раз в день, через день.

– Если потом перестать заниматься, что произойдет?

– Если поддерживать мышцы в хорошем тонусе, например, работая ими в сексе, то они останутся сильными. Если же мышцы не используются, то, как и любые другие мышцы, они вновь ослабнут.

– Как имбилдинг влияет на возможность получения оргазма?
– За счет увеличения чувствительности и усиления стимуляции окрепшими мышцами вероятность оргазма возрастает.

– Как быстро можно научиться управлять вагинальными мышцами?

– Как и с любыми другими мышцами, здесь все индивидуально и зависит от первоначального состояния. И потом, термин «управлять» означает способность сжать и расслабить, это многие могут сразу, а если говорить о конкретных силовых показателях, то на это нужно время.

– В чем принципиальное отличие между вумбилдингом и имбилдингом?
– Если мы говорим о методике нашей школы и методике В. Муранивского, то можно привести сравнение. Многие школы называют имбилдингом преподавание по Муранивскому и не видят разницы. Вумбилдинг по Муранивскому не имеет под собой теоретического обоснования.
По этой методике нужно сразу развивать некие вагинальные кольца при помощи специального тренажера, что в действительности тренирует диафрагму и пресс, а это в свою очередь может вызвать негативные последствия при слабых тазовых мышцах. Поэтому в нашей методике мы сначала развиваем тазовые мышцы, не мешая этому внутрибрюшным давлением, и только потом применяем пневматический тренажер.

–  Какие существуют противопоказания?

– Если говорить о пневматическом тренажере, то это беременность, заболевания, передающиеся половым путем, воспалительные процессы и гинекологические заболевания, требующие медицинского контроля или хирургического вмешательства, а также запрет генитального секса по медицинским показаниям.

– Есть ли какие-нибудь ограничения по возрасту для занятий? Могут ли девственницы делать эти упражнения?
Ограничений по возрасту нет. Девственницы могут делать упражнения, но без использования тренажеров.

–  Можно ли самостоятельно в домашних условиях научиться управлять вагинальными мышцами?
– Можно, например, напрягать тазовое дно – втягивание ануса и сжатие вагинального входа.

Вы можете получить
консультацию по имбилдингу
в клубе «Лидиан» по адресу:
ул. Кабанбай батыра, 216,
уг. ул. Байзакова.
Телефоны: 8 (727) 378-58-31, 378-63-20

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Войти с помощью: 

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *