Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Ревность — проявление любви или болезнь?

ревность Психология

Статьи на такую тему принято начинать рассуждениями из народной мудрости: «ревнует-значит, любит». В продолжение, по закону жанра, обязательно должно идти описание эгоистично ревнующих супругов, истории из жизни, много цитат из классиков и напутствие в самосовершенствовании, чтобы, точно, быть самой прекрасной для своего возлюбленного. Попробуем рассмотреть ревность немного под другим углом, как состояние, снижающее качество жизни. Заодно посмотрим, насколько оно связано с любовью.

Ревность как неопределенность

Судя по содержанию словарей в популярных поисковых системах, ревность точному определению не поддается. В основном ее толкуют через рациональную составляющую, например, как сомнение в верности партнера. Такое ощущение, что в сухие словарные статьи не попали ни бессонные ночи, ни поседевшие волосы, ни скандалы с вроде бы любимыми людьми. Где же эмоции?

Ревность, конечно же, связана с очень острыми переживаниями. Но так же, как зависть и ряд других явлений, она классифицируется либо как смесь эмоций, либо как нюанс одной из основных: гнева, печали, страха – они же, в свою очередь, вроде как проистекают от одного из двух базовых чувств человека — ненависти.

Другими словами, не совсем понятно даже, что есть ревность. Состояние? Пожалуй, это ближе всего. Состояние, которое здорово снижает качество нашей жизни — практически болезнь. По отношению к любви, как второго базового чувства, она, видимо, должна находиться где-то на противоположном полюсе бытия. Разрушительное состояние. Хуже всего то, что невозможно подавлять ревность постоянно, это слишком большая нагрузка для психики. Сильные эмоции неизбежно связаны с обилием мыслей и соответствующими поступками. Даже если у ревнующего присутствует критика собственного состояния и он отдает себе отчет в возможности собственной неадекватности — затормозить поток эмоций чаще всего очень и очень сложно. Пусть даже не доходит до битья посуды и слежки за партнером. Ревность как комплекс подавленных переживаний может сказаться на здоровье. И бессонница — это один из самых легких вариантов последствий.

Проявлением любви с такой точки зрения могут быть попытки ревность изжить, трансформировать себя через эти переживания в более здорового человека, обезопасить близких от своих «тараканов». Это огромная работа и достойный всяческого уважения труд.

Читайте также:  Сложно ли удержать мотивацию?

Как гнев

При подготовке статьи наткнулась на заметку некоего Вита Ценева, трактовавшего ревность как агрессию, направленную не на реально или мнимо неверного возлюбленного, а на соперника. Мол, любой нормальный первобытный человек без лишней рефлексии отметелил бы любого посягнувшего на его семейный очаг и жил бы себе дальше припеваючи без претензий к супруге. Только в обществе слыть гневливым как-то не принято. Да еще и по Уголовному кодексу такая очистка территории может обернуться большими проблемами. А вот доставать ближнего своего скандалами и допросами по большой любви к нему вроде как даже и приемлемо.

Эта трактовка перекликается с исследованиями Конрада Лоренца, проводившего аналогию между поведением животных и психологией человека. Гнев обязательно требует выхода, но не всегда есть возможность сорваться именно на предмет раздражения. В случае ревности невозможно найти и обезвредить конкурента, и тогда начинаются нападки на партнера. Кроме открытых скандалов и упреков, можно, например, всю его одежду ножницами порезать или гопак на его новой машине шпильками сплясать.

Беда в том, что ни одно нормальное животное на своего партнера не нападает. Можно ни в чем не повинному соседу подзатыльник отвесить, но — не близкому. Приняв идею, что сильную эмоцию гнева мы испытываем не к партнеру, а к вероятному противнику, научившись превращать эти переживания в энергию и направлять их в мирное русло, мы бы сберегли любимым много крови и нервов, а себе такую жизнь построили бы — закачаешься!

Как страх

Если вы хоть раз проживали ревность или же столкнулись с ней сейчас, присмотритесь внимательнее к своим переживаниям: наверняка в них есть и примесь страха. Страх потерять партнера, не выдержать конкуренции, перечеркнуть зазря несколько лет совместной жизни, ужас от перспективы навеки остаться в одиночестве. Сюда бы и направить те силы, которые высвобождаются при проживании гнева. Нужно только голову подключить.

Человек знает ответы на большинство вопросов сам по себе, не ходя к гадалке. Если боишься, то чего боишься? А раз боишься, то что можешь сделать, чтобы не бояться? Иногда часок с тетрадкой и ручкой помогают систематизировать смутные страхи и превратить их во вполне внятные планы на ближайшее будущее. Если есть страх не дотянуть до какой-то планки, значит, эта область жизни для вас значима. И, видимо  стоит уделить ей больше внимания. Неважно, что вам всю жизнь говорили по этому поводу родители и учителя.

Читайте также:  Детская агрессия

Если женщина боится, что ее партнер уйдет к более красивой или сексуальной, возможно, у нее есть какой-то идеал, стремление к которому она подавляла в себе как недостойное. Например, в голове четко звучат установки «главное, что у человека внутри» и «главное в женщине — это ум и преданность». Но мы-то с вами уже взрослые люди, и хватит подчинять свою жизнь великому и могучему богу печальной детской литературы, и так уже исковеркавшему миллионы жизней. Если ваши стремления не противоречат десяти заповедям и Уголовному кодексу, почему бы не попытаться стать чуток красивее, интереснее и сексуальнее? В конце концов, если от таких перемен в себе вы станете счастливее. А ваши близкие только выиграют. Ведь когда вам хорошо, вы окружаете их особой любовью и заботой. Логично?

Как печаль

Глубокая печаль — эмоция настолько сильная, что многие сталкиваются с ней считанные разы в жизни, предпочитая всячески ее избегать. Ощущение одиночества, настолько горького, что пережить это почти невозможно. И это, скорее, экзотика для средней картины ревности. Бессилие и безволие, когда все тело болит и сделать, кажется, ничего не возможно — это уже очень тяжелый случай.

Печаль можно только пережить. Побыть наедине с собой, выплакаться, исписать сто тетрадок и жаловаться всем подряд, пока не полегчает. Как только вы начали сами понимать, что пластинка обиды и горя заезжена, это первый сигнал о возвращении к жизни.

На всякий случай лучше держать в памяти правило самосохранения. Депрессию лечат не столько разговорами, сколько медикаментами. А диагностировать ее и назначить препараты может только квалифицированный специалист с медицинским дипломом. Душа и тело взаимосвязаны. Не доверяйте себя шарлатанам!

Анастасия Мартьянова, психолог:

«Лично я бы определила для себя ревность как состояние, в котором моменты злости перемежаются со страхом и печалью. У кого-то сильнее выражено первое, у кого-то третье, но все это неважно.

Главное отдавать себе отчет в том, насколько лично вам нравится разрушительное состояние. А оно нередко захватывает похлеще любого телесериала! Ревность, вдруг проявившаяся к партнеру, может произрастать от глубокой психотравмы. О которой ревнивец, зачастую, уже и думать забыл. Более того, ревнуемый может годами потакать ему и подыгрывать во всех скандалах. Потому что у него тоже была психотравма.

Читайте также:  Мифы о счастливых отношениях, или Как не очаровываться, чтобы не разочароваться

Перевести разрушительное состояние (ревность как производное ненависти) в созидательное удается с помощью хорошего специалиста. Что же получается — отправить всех дружно лечиться? Это невозможно. В наилучшем случае до доктора доходит тот, кому эти кошки-мышки уже надоели.

К специалисту обращается тот, кто осознает, что страдает. До тех пор, пока разрушительной ревностью забавляются, оставьте этих несчастных в покое! Лучше сами сходите к психотерапевту, если вид чужих игрищ вызывает у вас сильные переживания. Хуже, точно, не будет».

Выразите Свою Реакцию
Like
Wow
Sad
Angry

Похожие статьи:

Мужчина за 50: настоящие «мачо» не сдаются!
«Из большого секса на тренерскую работу» В 20 лет мужчина полон сил и энергии, он готов к подвига...
Откуда берется эмоциональное выгорание?
В поликлинике длинная очередь к участковому врачу. Ждать уже надоело, но мне нужна справка о сос...
Интимные отношения без обязательств
Еще совсем недавно большинство из нас считали, что секс невозможен без любви. Свидания, ухаживан...
Мифы о счастливых отношениях, или Как не очаровываться, чтобы не разочароваться
По статистике, чаще других клиентами психологов становятся женщины, которые любят смотреть мелодрамы...
Сложно ли удержать мотивацию?
Сила положительных эмоций Наш мозг устроен так, что ему время от времени нужно эмоциональное подкре...
Нужен ли нам «Валентинов день»?
Мне посчастливилось учиться в медицинской академии и «грызть гранит науки» в то время, когда тол...
ZOJ.KZ
Войти с помощью: 
Подписаться
Уведомление
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Мы будем благодарны вам за комментарий x
()
x