Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Чем опасна депрессия у детей, признаки негативного состояния и оптимальная помощь

депрессия у детей Здоровье ребенка

Ясные и сумрачные дни бывают не только у взрослых. Переменам в мироощущении подвержены и дети. Однако на долю ряда малышей, сумрачных дней выпадает очень много, и воспринимают их дети слишком серьезно. У юных членов общества, очень часто находящихся в плохом настроении, которое не меняется в течение длительного времени, существуют серьезные риски развития депрессии. Это очень опасное для малыша состояние. Если депрессия у детей будет проигнорирована взрослыми, она продолжит возникать, причем происходить это будет все чаще, и вскоре спровоцирует развитие серьезных психических расстройств. Если вы заметили, что у ребенка появились признаки приближающегося депрессивного синдрома, важно оказать своевременную качественную помощь.

Что такое детская депрессия?

Для любого ребенка вполне естественно появление негатива в мыслях, повышенной раздражительности, упаднического настроения. Это является обязательными компонентами взросления. Чтобы научиться справляться с негативными эмоциями, детям необходимо прожить их. Но депрессия у детей – не просто плохое настроение или грусть. Это намного больше. Депрессия – серьезное заболевание, способное оказать значительное влияние на состояние психики и физическое здоровье ребенка.

Первоначально может показаться, что найти отличия между детскими формами депрессии и печали сложно. Попробуете задать себе несколько вопросов. Они позволят осознать факт того, что с ребенком происходит что-то не то.

Как долго малыш находится в плохом настроении?

Насколько далеко зашли негативные мысли, вызывающие тоску?

Насколько сохранился интерес к повседневной деятельности?

До какой степени серьезный эффект оказывают на жизнь ребенка чувства и мысли?

Вы знаете свое чадо лучше всех, поэтому если стали ощущать, что с ребенком происходит что-то не то, обратитесь к детскому психологу или педиатру. Помните: депрессивное состояние ребенка приведет к значительному ухудшению качества жизни. Малыш будет с трудом справляться с привычными домашними обязанностями, заводить новых друзей, учить новый материал.

Если депрессия у детей продолжается длительное время, а родители игнорируют обращение к специалисту и проведение правильно подобранного лечения, это может оказать непосредственное влияние несколько сфер жизнедеятельности ребенка:

  • рост;
  • развитие;
  • обучение.

Поэтому для полноценного избавления детей от депрессивного состояния требуется своевременная, адекватная помощь.

В случае появления у малыша выраженных в словесную форму мыслей о нежелании жить, например появления фраз о том, что он хочет заснуть и не просыпаться, следует отнестись к этому серьезно. Лучшее, что вы можете предпринять в этом случае, это немедленно обратиться за помощью к детскому психологу или психотерапевту.

Какими симптомами и признаками сопровождается депрессия у детей

Понять, что у юного члена вашей семьи развивается депрессивное состояние, несложно. Просто нужно внимательнее относиться к его поведению и мироощущению. О развитии депрессии говорят в тех случаях, когда ребенок:

  1. Боязлив, тревожен.
  2. Плохо засыпает, ночью видит сны-кошмары.
  3. Не испытывает желания находиться с семьей или друзьями.
  4. Большую часть времени кажется несчастным, печальным.
  5. Испытывает чувство вины, к примеру, говорит, что это он во всем виноват.
  6. Перестает интересоваться играми и занятиями, интересовавшими его раньше.
  7. Истерит, проявляет агрессию, отказывается делать то, о чем вы его просите.
  8. В негативном ключе говорит о себе. К примеру, утверждает, что его не любят в классе (школе, детском саду, лицее).

Депрессия оказывает непосредственное влияние на настроение, мысли, поведение ребенка. Дети, находящиеся в депрессивном состоянии, испытывают негативные эмоции к себе и своему положению, не чувствуют вдохновения от разговоров о будущем.

У родителей от вызывающего поведения ребенка, находящегося в депрессивном состоянии, его отказа быть рядом, зачастую опускаются руки. Однако ребенок, находящийся в депрессии, испытывает повышенную потребность в родительском внимании, любви, заботе. Эти чувства, проявляемые родителями, могут эффективно поддерживать ребенка, направлять его на исцеление.

Какая помощь справиться с детской депрессией позволяет

Исчезнуть сама собой депрессия у детей не может. Если вы испытываете беспокойство по поводу развивающейся у ребенка депрессии, запишите его на прием к детскому психологу. Беседа малыша с этим специалистом на ранней стадии развития депрессивного синдрома позволит:

  1. Быстрее выйти из состояния депрессии.
  2. Снизить риски возникновения депрессивного состояния во взрослом возрасте.
  3. Обеспечить малышу внутренние ресурсы для беспрепятственного роста и развития.

Если у вашего ребенка возникают затруднения в разговоре с вами о своих чувствах, и он не может открыться, предложите ему поговорить об этом с другим взрослым, к которому он испытывает доверие. Ваш ребенок, несмотря ни на что, должен знать, что вы от всей души стремитесь его понять и всегда готовы выслушать.

В чем заключается профессиональная помощь при детской депрессии

Если ребенку диагностировали депрессию, ему, для решения проблемы следует заниматься с психологом или психотерапевтом. Вы также должны принимать непосредственное участие в психотерапевтических тренингах. Специалисты этого профиля применяют для лечения у детей депрессивных состояний следующие приемы:

  1. Депрессия у детей хорошо поддается коррекции игровой терапией.
  2. Эффективно купирует депрессивный синдром арт-терапия, проводимая одновременно с детьми и с родителями.
  3. Проведение когнитивно-поведенческой терапии позволяет избавить ребенка от болезненных мыслей и вредных привычек в поведении.

Если проблема достаточно серьезна, и не поддается психологической коррекции, врач назначит подходящие по возрасту антидепрессанты с учетом имеющихся у ребенка противопоказаний.

Какую помощь можно оказать малышу в домашних условиях

Одновременно с лечением у специалиста вы сами можете помогать ребенку бороться с депрессией. Достигнуть хороших результатов помогут несколько простых и в то же время эффективных способов:

  1. Моделируйте у ребенка позитивные способы мышления. Постоянно говорите ему о том, что радуетесь до глубины души, когда играете вместе с ним, подчеркивайте, что вам было весело.
  2. Управляйте напряжением своего ребенка, регулярно находя время для той деятельности, которая его радует и для совместного отдыха. Снизить напряжение поможет и устойчивый семейный распорядок дня.
  3. Обучайте ребенка стратегии релаксации. В этом вам помогут специальные приложения, загруженные на смартфон или планшет. Они описывают упражнения, направленные на мышечную релаксацию, глубокое дыхание, осознание и визуализацию происходящего, и осуществляют контроль их выполнения.
  4. Всегда находите время, чтобы выслушать все, что ребенок хочет рассказать о своем самочувствии, или просто поговорить с ребенком по душам. И не бойтесь, что это отнимет у вас слишком много времени. Такие разговоры вполне уместны, когда вы вместе занимаетесь приготовлением ужина, гуляете в парке или играете, идете или едете в школу или садик.

Если ваш ребенок уже школьник, поговорите с его классным руководителем, учителями-предметниками, школьным психологом. Решая проблему совместно, вы сможете найти лучшие способы поддержки ребенка, склонного к депрессиям, в школьной среде.

И помните, если возникает депрессия у детей, они могут потерять интерес к физической активности, встречам с друзьями и просто маленьким радостям, ежедневно появляющимся в жизни. Однако для него останется насущной необходимостью возможность активно и весело проводить время. Поэтому поощряйте его желания немного поиграть с друзьями. Даже полчаса такого общения окажут неоценимую пользу.

Не забывайте заниматься собой

Вам больно и сложно видеть ребенка отстраненным от мира, расстроенным на протяжении длительного времени, однако вы не виноваты в его депрессии. Малышу, впавшему в депрессивное состояние, требуется повышенное внимание и забота, однако важно, чтобы в этот тяжелый период вы помнили о своем благополучии и здоровье. Если постоянные тревога и стресс вас изматывают, оказывают на повседневную жизнь негативное влияние, тоже обратитесь к психотерапевту. Ваше хорошее психологическое и физическое самочувствие позволит ободрять ребенка своим примером и лучше ухаживать за ним.

Выразите Свою Реакцию
Like
Wow
Sad
Angry
ZOJ.KZ
Войти с помощью: 
Подписаться
Уведомление
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Мы будем благодарны вам за комментарий x