Снотворные помогают уснуть, делают сон беспрерывным и более продолжительным по времени. Однако принимать их без назначения врача не стоит, особенно если речь идет о препаратах, которые обладают наркотическим действием. Бесконтрольный их прием может привести к нежелательным последствиям.
Какие бывают снотворные?
Поскольку существует несколько групп данных лекарств, и они отличаются воздействием на организм, прежде всего на центральную нервную систему (ЦНС), перед применением потребуется консультация врача. Специалист оценит пользу и риски, подберет подходящее активное вещество и его концентрацию, определит продолжительность приема.
Снотворные могут вызывать зависимость, как физическую, так и психологическую. Риски возрастают спустя 2 недели применения. К слову, зависимость от барбитуратов развивается в разы быстрее, чем от других препаратов.
Бензодиазепины
Это психоактивные ненаркотические средства. Они обладают выраженным снотворным, седативным и противосудорожным действием, расслабляют мышечную мускулатуру, уменьшают тревожность.
Бензодиазепины воздействуют на бензодиазепиновые рецепторы головного мозга. По продолжительности действия их можно подразделить на 3 группы:
- длительного действия – эффект проявляется в течение 1-2 суток;
- средней продолжительности – 6-24 ч.;
- короткого действия – менее 6 ч.
Средства из класса бензодиазепинов пациенты хорошо переносят, вероятность побочных эффектов минимальная.
При долгосрочном применении состояние может незначительно ухудшиться. Возникает головная боль, головокружение, вялость, сонливость днем и т. д. Слишком долго бензодиазепины применять нельзя, так как вероятно привыкание. Бывает, что развивается лекарственная толерантность, когда организм перестает реагировать на препарат. Чтобы достичь нужного эффекта, приходится повышать дозу.
Барбитураты
Относятся к группе наркотических средств. Действующим веществом является барбитуровая кислота, которая оказывает снотворное и противосудорожное действие. Она помогает уменьшить психомоторную возбудимость, быстрее уснуть, а также добиться глубокой фазы сна.
Барбитураты оказывают общее тормозящее действие на ЦНС, то есть действуют не избирательно, поэтому врачи их назначают в крайнем случае. С появлением снотворных нового поколения их стали использовать крайне редко, поскольку они имеют большой список побочных эффектов. Злоупотребление барбитуратами ухудшает качество жизни. Появляется вялость, сонливость, заторможенность, апатия, депрессия, скачки давления, может нарушиться координация.
Снотворные третьего поколения
Это наиболее востребованная группа препаратов, поскольку имеет внушительный перечень преимуществ. Средства хорошо переносятся и редко вызывают зависимость, поскольку быстро выводятся из организма. Они помогают быстрее уснуть, увеличивают продолжительность сна, не подавляют глубокую фазу.
Поскольку средства нового поколения имеют среднюю продолжительность действия, то практически не влияют на фазу бодрствования и повседневную жизнь. Побочные эффекты проявляются крайне редко. К ним относится сонливость, головная боль и головокружение.
Мелатонин
Мелатонин – это естественный гормон, который вырабатывается в темноте, регулирует режим сна и бодрствования. Наиболее он эффективен при нарушении циркадных ритмов (биологических часов человека), а вот при серьезных нарушениях сна может не произвести должного эффекта.
Препараты мелатонина помогают восполнить дефицит гормона сна. Часто их назначают людям старше 55 лет, поскольку с возрастом выработка мелатонина снижается. Они действуют мягко, ускоряют отход ко сну через 1-2 ч. после приема.
Кому принимать снотворные нельзя?
Данные лекарственные препараты подавляют отдельные структуры и функции головного мозга или же оказывают общее тормозящее действие на ЦНС. Также они влияют на фазы периодов сна, могут провоцировать побочные эффекты, поэтому их не следует принимать следующим группам пациентов:
- с сердечно-сосудистыми заболеваниями (согласно исследованиям, снотворные в 8 раз повышают риск развития кардиоваскулярных осложнений у пациентов с сердечной недостаточностью);
- страдающими психозами;
- с хроническими болезнями легких: астма, эмфизема легких, хроническая обструктивная болезнь легких (могут замедлять и затруднять дыхание, увеличивают риск дыхательной недостаточности);
- страдающими гипотонией, заболеваниями печени и почек.
Также они противопокзааны беременным и кормящим матерям, поскольку замедляют реакции, ухудшают память, могут стать причиной депрессии. Для пожилых людей наиболее безопасным препаратом является мелатонин.
Возможные риски и побочные эффекты
Поскольку снотворные при длительном приеме вызывают зависимость, то по окончанию их приема может возникнуть синдром отмены. Он проявляется следующими симптомами:
- усугубление бессонницы;
- судороги, спазмы;
- беспокойство, тревожность, раздражительность;
- повышенное потоотделение;
- учащение пульса;
- нарушение памяти;
- снижение трудоспособности и концентрации внимания;
- изменение поведения.
От зависимости трудно избавиться. Признаки отмены, как правило, проявляются сразу, в течение пары часов или дней. А вот исчезают они примерно через 1-2 недели. Порой психологические симптомы сохраняются на протяжении месяца.
Побочные эффекты от приема снотворных:
- сонливость днем;
- усталость;
- апатия;
- депрессия;
- головокружение;
- тошнота;
- сухость во рту;
- ухудшение координации движений и когнитивных способностей;
- аллергия на компоненты в составе препарата;
- редко – скачки давления, затуманенность сознания, затруднение дыхания.
Риски для здоровья также связаны с возможным взаимодействием снотворных с другими лекарственными препаратами, особенно с обезболивающими и транквилизаторами. Категорически нельзя употреблять алкоголь, поскольку он может усилить седативное действие, привести к потере сознания. Также не рекомендуется смешивать таблетки с определенными напитками и продуктами, например, с грейпфрутовым соком.
Если человек регулярно принимает препараты от хронических заболеваний, то прием снотворных нужно согласовать с лечащим врачом.
Как безопасно использовать препараты от бессонницы?
При проблемах со сном не всегда нужно прибегать к лекарствам, которые обладают снотворным действием. Целесообразность их применения, безопасное средство и дозу определяет врач. Специалист учитывает возраст и образ жизни пациента, наличие хронических заболеваний, а также степень тяжести бессонницы. Он выписывает рецепт, по которому можно приобрести лекарство в аптеке и объясняет, как его нужно принимать.
Рекомендации по приему таблеток нужно строго соблюдать. Нельзя самостоятельно увеличивать или снижать дозировку.
Как подействует снотворное на человека, предугадать невозможно. Чтобы избежать негативных реакций, врачи, как правило, назначают минимально эффективную дозу.
