Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Взгляд практика

Идеальный вес

Проблема избыточного аппетита

Прокомментировать проблему избыточного аппетита мы поспросили врача-эндокринолога, заместителя руководителя Центра лечения эндокринных заболеваний и метаболических нарушений г. Санкт-Петербурга Марину Георгиевну Буланову.

ЭЗ: Насколько связано изменение аппетита с гормональной перестройкой в период подростковых изменений или же климакса?

— Я много лет наблюдаю за такими пациентами и могу сказать, что любые гормональные изменения напрямую связаны со стрессами, несмотря на то, что это, казалось бы, естественные для организма процессы. На фоне эмоциональной неуравновешенности организм остро нуждается в положительных эмоциях. И они порой заменяются чрезмерным поглощением пищи. Чаще всего этот механизм срабатывает у женщин.

Причем в такие моменты их тянет к той пище, которая способна не только заполнить желудок, но и восполнить дефицит положительных эмоций. То есть это не просто морковка. Чаще всего это сладкая пища или что-то жирное – то есть достаточно сытное. Зачастую при снижении уровня половых гормонов, когда ослабевает половое влечение, женщины склонны наедаться перед сном, тем самым компенсируя недостаток удовольствия в связи с отсутствием половой близости. Совершенно очевидно, что это отрицательно влияет не только на фигуру, но и на общее состояние здоровья.

В переходный период наблюдается обратный процесс: в погоне за идеальной фигурой некоторые девушки сознательно отказываются от пищи. На фоне резкого снижения веса возникают дополнительные гормональные скачки – это может привести даже к прекращению менструации. В моей практике был случай, когда девушка, стремясь заглушить разного рода переживания, наедалась до предела, а потом вызывала у себя рвоту, чтобы избежать прибавки веса. Такое поведение наблюдается при нервной анорексии.

Случается и обратный вариант – когда опять же на нервной почве молодые особы начинают тотально переедать – то есть «заедать» любое переживание очередной порцией чего-то вкусненького. И в том и в другом случае причина не в самих гормональных изменениях, а скорее в чрезмерной психологической реакции, которая идет от нестабильности центральной нервной системы (ЦНС).

Можно сказать, что импульсы ЦНС изменяют нормальную работу центра насыщения и центра голода. Как я уже сказала, это может привести к серьезным проблемам с гормональным статусом организма.

ЭЗ: Что же делать? Как разорвать этот порочный круг?

— В первую очередь необходимо начинать с психологической коррекции пациента — она служит обязательным элементом всего комплекса лечения. Наш центр тесно сотрудничает с психологами, которые избавляют головы пациентов от всякого рода мусора – юношеских комплексов и заблуждений. И, естественно, с диетологами, потому что учиться правильно питаться никогда не поздно.

ЭЗ: Существует мнение, что если человек в такой ситуации усилием воли заставляет себя нормально питаться и теряет лишние килограммы, то у него может развиться депрессия.

То есть организм воспринимает нормальное снижение веса как голодание.
— Думаю, что организм воспринимает это как лишение его последней возможности получить удовольствие. И если такому пациенту посоветовать поискать альтернативный способ получения положительных эмоций, то процесс нормализации аппетита пойдет гораздо легче. В качестве такой альтернативы могут послужить походы в театр, просмотр фильмов, выезд на природу, пешие прогулки, ароматерапия. То есть в этом случае необходим индивидуальный подход: для кого-то источником положительных эмоций может стать рисование, для другого – забота о домашнем животном.

ЭЗ: Насколько значима для таких пациентов любовь близких?

— Думаю, что именно от недостатка внимания и любви со стороны близких, ощущения одиночества и начинаются любые психологические проблемы, в результате которых мы получаем пациентов с гормональными и эндокринными нарушениями.

ЭЗ: Насколько часто нарушения в работе центров голода и насыщения являются результатом органических поражений мозга после перенесенного инфекционного заболевания или травмы?

— В моей практике такие пациенты встречались очень редко. Но все-таки были. Например, после перенесенного инфекционного заболевания мозг начинает посылать сигнал организму о повышении потребности в тех или иных веществах, необходимых для восстановления. Вообще, изначально центр насыщения в несколько раз слабее центра голода.

Он даже по площади занимает меньше места. Поэтому и сбои в сторону увеличения аппетита встречаются гораздо чаще.

ЭЗ: Какую роль в формировании избыточного аппетита играет нарушение баланса витаминов и микроэлементов?

— В этом отношении очень показателен пример беременных женщин. Само состояние беременности дает подсказки женщине, каких именно элементов не хватает ее организму для нормального развития плода. И очень важно, чтобы женщина прислушивалась к себе и выбирала продукты, которые нужны ее организму. Обостренное восприятие в этот период жизни заложено в нас самой природой.

И если быть внимательным к таким сигналам организма и в других ситуациях, то можно избежать нарушений аппетита, вызванных стремлением организма компенсировать недостаток жизненно важных для него веществ. К сожалению, эту проблему нам тоже часто приходится диагностировать.

ЭЗ: Каким образом?

— Во-первых, мы беседуем с пациентом, потому что нехватка того или иного вещества в организме сопровождается вполне определенными изменениями состояния здоровья. Во-вторых, используем спектральный анализ волос или ногтей пациентов, результаты которого достоверно указывает на хронический дефицит в организме каких-то витаминов или микроэлементов. В этом случае лечение начинается с восполнения образовавшегося дефицита.

И эта тактика лечения — очень эффективна, потому что зачастую вместе с этим нормализуются и какие-то гормональные сбои. В целом же, проблема повышенного аппетита и как следствие – ожирения — действительно требует комплексного подхода и совместной работы эндокринологов, диетологов, психологов, а в некоторых случаях – и гинекологов. И тогда с ней удается гораздо быстрее и успешнее справиться.

Выразите Свою Реакцию
Like
Wow
Sad
Angry
ZOJ.KZ
Войти с помощью: 
Подписаться
Уведомление
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Мы будем благодарны вам за комментарий x
()
x