Простата, или предстательная железа, получила название «второе мужское сердце». Это небольшой по размеру орган, весом от 20 до 50 г, синтезирует специфический секрет, отвечающий за качество эякулята. Самостоятельный массаж простаты проводится с целью устранения и профилактики гипостаза – застоя простатического секрета. Такое состояние характерно для нарушений кровообращения и обменных процессов в органах малого таза.
Виды массажа
Несомненно, массаж «второго сердца» – процедура деликатная. Потому что многие мужчины стесняются обращаться за профессиональной помощью и предпочитают самостоятельную стимуляцию в домашних условиях. В урологии и андрологии практикуется два базовых вида самомассажа, выполняемых в разных вариациях:
- наружный, или неинвазивный – манипуляционное воздействие руками или массажером через стенку промежности (без прямого воздействия);
- проникающий, или инвазивный – через анус в пальпационной технике либо при помощи массажера.
Кроме того, отдельным видом считается водный массаж (гидромассаж) простаты дома. Процедура представляет собой клизмирование лекарственными растворами.
Показания и противопоказания
Массажная стимуляция предстательной железы назначается в первую очередь для лечения простатита у мужчин. Прежде всего процедура показана при хроническом течении воспалительного процесса. Но проводится исключительно в латентный период заболевания для превенции рецидивов. Кроме того, лечебный массаж простаты дома входит в состав комплексной терапии:
- эректильной дисфункции;
- ДГПЖ (доброкачественной гиперплазии предстательной железы);
- нарушений динамики семяизвержения;
- конгестии простаты (гипостаза простатического секрета).
Безусловно, самостоятельный массаж простаты, так же является результативной профилактикой простатита и доступным способом поддержания эректильных возможностей мужчины.
Разумеется, в список противопоказаний к самомассажу входят:
- злокачественные опухоли, туберкулез, абсцессы предстательной железы;
- ишурия (скопление и задержка вывода мочи как результат механического перекрытия уретры или отека);
- гипертермия (повышенная температура тела).
Важно — процедура не применяется для лечения острого простатита у мужчин.
Само собой разумеется, проникающий массаж простаты дома запрещен при варикозе венозных сплетений прямой кишки (геморрое), проктите и парапроктите.
Техника наружного и проникающего пальпационного самомассажа
Итак, внешний самостоятельный массаж простаты начинается с прогревания рук. Ладони растирают друг о друга до ощущения тепла. После чего массажируют внутреннюю и внешнюю поверхность бедер, ягодицы, зону поясницы. Для этого используют массажные приемы поглаживания, растирания, разминания. На заключительном этапе стимулируют предстательную железу через стенку промежности. Для деликатной области применяют технику аккуратного надавливания на зону между яичками и анальным отверстием.
Внутренний массаж простаты дома проводят в ванной, закинув ноги на бортики, или на кровати в «позе эмбриона». На руки надевают перчатки, рабочий палец обрабатывают лубрикантом, жирным кремом или вазелином. Процедуру начинают с массажирования ануса, чтобы обеспечить легкое проникновение пальца в прямую кишку. Далее палец вводят подушечкой вверх, на глубину 5–6 см, и нащупывают небольшое уплотнение, разделенное на две дольки. Это и есть предстательная железа. Непосредственную стимуляцию выполняют легким деликатным нажатием и поглаживанием (по кругу и сверху вниз). Разумеется, при правильном проведении дискомфортных ощущений быть не должно.
В заключение, после самостоятельно выполненного массажа простаты, необходимо опорожнить мочевой пузырь.
Домашний вибромассаж
Вибромассажер рекомендуется для лечения хронического простатита у мужчин. Прибор оснащен специальной насадкой-вибратором и таймером для контроля времени. Некоторые модели дополнены функцией магнитного или теплового воздействия, а также работают в нескольких режимах и на различных скоростях. Кроме того, вибромассажер сопровождает подробная инструкция по эксплуатации, которой необходимо придерживаться.
Общие советы
При лечении простатита у мужчин и для укрепления эрекции рекомендуется 7–14 ежедневных сеансов. Прерывать массажный курс нежелательно, поскольку это снижает лечебный эффект.
Сеансы проникающего стимулирования начинаются с 1–2 минут, с последовательным увеличением до 4–5 минут. В то время как неинвазивный самостоятельный массаж простаты занимает от 10 минут до четверти часа.
Интенсивность воздействия следует увеличивать постепенно. Нельзя делать резких движений и давить на орган до появления боли. Безусловно, процедура должна быть безболезненной.
Для профилактики и лечения простатита у мужчин в год рекомендуется 3–4 полных курса массажных сеансов.
Результаты
Как видно, регулярный массаж простаты на дому обеспечивает восстановление и поддержание работоспособности органа. После курса массажных процедур ускоряются гемодинамика (кровообращение) и обменные процессы в области половых органов, ткани железы насыщаются питательными веществами и кислородом, не застаивается простатический секрет, улучшается качество семенной жидкости.
Массажирование железы при лечении у мужчин простатита и других заболеваний ускоряет процесс выздоровления. В результате профилактическая стимуляция «второго мужского сердца» помогает повысить и сохранить сексуальные возможности.
