Несмолкающая жизнь мегаполиса или храпящий супруг рядом значительно усложняют процесс засыпания. Да и качество сна «под аккомпанемент» в течение ночи тоже нельзя назвать удовлетворительным. Прекрасный выход из положения – всесильные беруши, надежно перекрывающие доступ раздражающим звукам. Силиконовые или полиуретановые изделия не так неудобны, как кажутся на первый взгляд. Привыкнув к ним, можно забыть о лае собак за окном или звуках проезжающих по дороге авто. Вот только пользоваться ими нужно правильно.
Возможные риски
Многие считают, что использование берушей приводит к повреждению органов слуха и даже снижению способности слышать. Вероятность этого крайне мала и может возникнуть лишь при ненадлежащем применении вкладышей для сна. Эластичные мягкие изделия послушно размещаются там, где вы их оставите, но не нужно заталкивать их слишком глубоко. В этом случае во время сна вкладыши могут переместиться еще глубже, до самой барабанной перепонки, и травмировать ее. Особенно возможен такой вариант при покупке изделий сомнительных производителей. Чтобы не ошибиться, проверьте себя – вставленные на нужную глубину беруши можно легко достать без использования пинцета, просто пальцами.
Еще одна опасность – возникновение инфекции в слуховом проходе из-за слишком длительного использования берушей и нарушения естественного выделения ушной серы. Последний фактор может привести к звону в ушах и снизить качество слуха, ведь к скопившейся сере присоединяются частички пыли и омертвевшей кожи. Для очищения слухового прохода придется обратиться к доктору или воспользоваться специальными ушными каплями.
Не стоит забывать и о правильном извлечении берушей. Располагаясь в слуховом проходе, вкладыши создают своеобразный вакуум. И хотя давление не слишком велико, доставать изделия следует осторожно, не спеша, слегка прокручивая. В противном случае быстрое поступление воздуха может вызвать натяжение барабанной перепонки и даже ее повреждение.
Не все так плохо
Правильное использование качественных берушей помогает надежно избавиться от раздражающих звуков и не грозит неприятностями. Минимизировать риски несложно – нужно лишь соблюдать рекомендованные правила гигиены и не использовать вкладыши постоянно. Привыкнув к комфортным изделиям, засыпать без них станет сложнее. Пенопропиленовые или ватные вкладыши – не слишком удачный выбор. Их трудно безупречно очистить от загрязнения, поэтому бактериям, во влажной и теплой среде, на них очень уютно. Использовать их нужно только в качестве одноразовых. Но даже выбирая более качественные полиуретановые или силиконовые беруши, не стоит забывать о гигиене.
Во избежание появления раздражения или возникновения инфекции, каждый раз после применения вкладышей для сна их следует тщательно промывать теплой мыльной водой и просушивать чистым полотенцем. Последний пункт очень важен – использование непросохших берушей недопустимо, так как влажная среда способствует размножению бактерий. Промытые вкладыши лучше хранить в специальном футляре. Важно помнить, что игнорирование правил гигиены может привести к возникновению инфекции, лечение которой самостоятельно неприемлемо – придется отправиться к специалисту.
Нюансы выбора
Производители предлагают различные виды берушей, при выборе которых следует учитывать их характеристики. Для аллергиков, например, идеально подходят восковые, однако такие изделия рассчитаны на одноразовое применение. Силиконовые можно использовать не только взрослым, но и детям. Мягкие и упругие, они способны прослужить несколько месяцев, но лишь при условии регулярного мытья. Пенопропиленовые радуют привлекательной ценой и облегчают засыпание в любом возрасте, но недолговечны, рассчитаны на одно-два применения. Полиуретановые при хорошем уходе способны прослужить достаточно долго, но склонны вбирать в себя ушную серу. Основное правило их использования – регулярное мытье под струей воды.
Мягкость и эластичность – качества, от которых зависит комфорт использования любых берушей. Даже маленький дефект способен вызвать раздражение нежной кожи. Следите за этим при использовании многоразовых изделий и, при потере их эластичности, заменяйте вкладыши новыми.
